테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 841766  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 817826  
두부로 만든 웰빙 음...조회 759297  
저녁 반찬은 요거 하...조회 753926  
동치미 담그기조회 640119  
아이를 위한 엄마표 ...조회 597964  
갈비집에 나오는 무물...조회 587575  
안동찜닭만드는법.조회 579875  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 497587  
버섯전~ 추석요리,만...조회 478992  

이전글 다음글 목록 

인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2011-01-31 조회: 5244
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBFJdA%3D%3D&page=31   복사

칼로리 낮춘 청국장묵은지 라면

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

 

아시는 분은 아시겟지만..

시카네집은 유난히 손님이 잦아요.

물론 동남아가 가깝기도 하지만..

여행경비가 좀 저렴해서인지..

골프치기 좋은 날씨 때문인지..

일년이믄 반 이상은 북적이는것 같아요.

뭐 불편한것도 있지만..사람 좋아하는 울 부부는

그래도 신난답니다.케케

 

오늘도 오신 손님 보내느랴~

서방은 나가뿌고

배는 고프고 냉장고를 열어보니 청국장이 보이고 김치가 너무

익어져 버렸네요.

청국장이나 끓여묵자 했드만

허거덕

밥이 없네요..

배속에서는 밥달라 아우성은 치고

번쩍이는 아이디어로 탄생한 아이랍니다.

 

끓여놓구두 으찌나 뿌듯한지..

혼자 궁디 내밀고 토닥토닥..

잘해써.

역시 넌 알콩이보다 똑똑해.

음하하하하하

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>
인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

시판용 청국장 1/3

청국장 가루

(없으심 패쑤)

분말스프는 1/2 만 넣어주시고...

후레이크 투.하.

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>
인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

사진은 없지만..옆남비에 면만 사알짝.

사알짝 데쳐 줍니다.

묵은지 통통 다져 끓이다가 끓어 오르기 시작하면

청국장 가루 와 청국장을 넣고 데쳐놓은 면을 넣고 끓여주지여.

왜 라면이나 김치찌개는 저 양은 냄비에 끓여야지만 

맛난걸까요??

희한쵸???

전 청국장이랑 어울리는것 같아.

감자면으로 끓여주었어요~ 

 

 오메...

면을 한번 데쳐 내어 담백하져~

청국장 내음새 구수하져~

면발 쫀득쫀득~

끝내주어요..

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

후르륵 쩝쩝.

울 신짱이나 그린언니 마냥 머슴밥을 먹는 사람들은

다 묵고난후 밥을 말아도

따    ^...........^     봉

 

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 


인스턴트로도 건강은 든든히 지킨다.<청국장묵은지 라면>

 

 

청국장의 효능은 아시죠??

 

1. 다이어트
신체의 신진대사를 촉진해주는 효능이 있어 비만을 예방해주어 다이어트에 도움이 된다.

 

 

2. 빈혈
청국자에는 철분뿐만아니라 미네랄, 단백질, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈예방에 도움이 됩니다.

3. 숙취해소
알코올을 분해해주는 효능이 있는 비타민B2 가 풍부하게 함유되어 있어 숙취해소에 좋습니다.

4. 변비
섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 변비예방 및 치료에 도움이 됩니다.

5. 고혈압
혈압을 낮추어 주는 효능이 있어 고혈압 치료에 도움이 됩니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
스리라차를 바른 새우꼬치구이스리라차를 바른 새우꼬치구이조회: 6062
스리라차새콤하면서도 알싸한 매운맛으로 볶음 요리나 디핑소스를 만들 때 많이 사용한다. 버터나 마요네즈와 섞어서 스테이크소스나 피자소스로도 활용할 수 있다. 또 새우구이나 폭립...
[ 된장소녀 | 2014-04-03 ]
바질페스토의 향긋함이 살아 있는 프리타타바질페스토의 향긋함이 살아 있는 프리타타조회: 5325
바질페스토바질의 신선한 향을 느낄 수 있는 바질페스토. 견과류가 들어가 고소하면서도 부드러운 맛을 내 빵에 스프레드로 발라 먹거나 파스타, 리소토 소스로 많이 활용된다. 생선...
[ 이슬 | 2014-04-03 ]
홀스래디시로 풍미를 더한 베이컨 허브 알감자홀스래디시로 풍미를 더한 베이컨 허브 알감자조회: 5198
홀스래디시서양 고추냉이의 뿌리를 갈아서 만든 부드러운 소스. 고추냉이가 70% 이상 함유돼 톡 쏘는 맛이 나고 일반적으로 연어 요리에 가장 많이 사용한다. 쇠고기, 돼지고기,...
[ 블랙로즈 | 2014-04-03 ]
홀그레인 머스터드를 곁들인 파스타샐러드홀그레인 머스터드를 곁들인 파스타샐러드조회: 5587
홀그레인 머스터드를 곁들인 파스타샐러드재료푸실리 면·샐러드채소 200g씩, 양파 1/2개, 큐브 모양 참치 1캔, 슬라이스 드라이 토마토 16개, 블랙 올리브 3큰술, 소금...
[ 시계바늘 | 2014-04-03 ]
피시소스피시소스조회: 5301
피시소스우리나라의 액젓과 비슷하지만 덜 짜고 더 부드러운 맛이 특징이다. 베트남이나 태국 요리에 사용하는데, 월남쌈 소스나 튀김 소스에 많이 들어간다. 이외에도 볶음밥이나 볶...
[ 안나 | 2014-04-03 ]
발사믹 크림발사믹 크림조회: 5132
발사믹 크림발사믹 식초를 조려서 만들어 농도가 크림같이 걸쭉하며 깊고 진한 맛을 느낄 수 있다. 새콤하면서도 달콤한 맛으로 카프레제 같은 다양한 샐러드나 피자 위에 뿌려 먹는...
[ 아침 | 2014-04-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기