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지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中

글쓴이: 고고쉐이크  |  날짜: 2014-08-14 조회: 2
http://board.pcclear.co.kr//style/view.php?category=UVsbNFcn&page=1&num=EBtJdRFo&stype=&search=   복사

단백질쉐이크로 다이어트 中

​다이어트......다이어트..정말 이름만 들어도 스투뤠스ㅠㅠㅠ

진짜 얼마나 잘 먹었길래 살이 이렇게나 올랐던지.

​어렸을때부터 다이어트를 필요로 했던 몸매를 가지고 있어서ㅡ진짜 별의별 다이어트를

많이했다가. 지금은 제 인생의 마지막이라는 마음으로

허벌라이프
지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中로 다이어트를 결심히했어요 !!!!

한참 블로그 다이어트 일기 쓰고했었는데ㅡ 지금은 다이어트일기장에 직접 글로쓰고 있어서.

안올리고 있구요 !! 아직도 저는 단백질다이어트를 하고 있는 중이예요 !

지금 한달하고 반정도해서 10kg 감량, 사이즈 4인치 줄었답니다 !!

​지금도 폭풍 감량 중 !!!

단백질쉐이크로 저는
지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中
에서 상담받고 관리 받았고있어요 ~

친한언니를 통해서 소개받게 됐구요 ~

그래서 좀 더 편하게 상담받고 관리도 받았어요 허허.

단백질쉐이크를 친한언니가 하고 있던 중이라 알고만 있었지 사실 관심은 없었거든요.

근데 세~상에ㅠㅠㅠ살이 진짜 많이 쪄서....배는 날씬 한 편이였는데

뭘입어도 맞질 않는거예요 ㅠㅠㅠ 친한언니가 단백질쉐이크로 다이어트를

하고 있었기때문에 그게 생각이 나서 저도 연락을 했어요 !


지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中
지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中

그래서 고고쉐이크 언니를 소개받고 ~ 단백질쉐이크로  다이어트를 어떻게하는지

설명듣고 !! 단백질쉐이크로 확실히 다이어트를 하고 싶었기때문에

언니가 알려준 전신통통을 주문했지요.

오자마자 인증샷 한컷 !!!

 

 



지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中 

단백질쉐이크로 다이어트를 했다는 분들 후기글을 봤는데ㅡ

다들 단백질쉐이크가 맛있다고 해서 진짜 궁금했었거든요.!!!

진짜 저도 엄청 기대해서 받자마자 고고쉐이크언니한테 연락해서 단백질쉐이크

어떻게 먹어야 되는지 물어보고 단백질쉐이크를


지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中

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지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中

​(시음중)

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 코치언니가 말해준대로 단백질쉐이크 만들어먹었는데

​와....정말 진짜 뤼어어얼뤼 대박 단백질쉐이크진짜 맛있어요 !!!!!!!!

 

 



지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中

지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中

 단백질쉐이크도 꼬박 챙겨먹었지만 요녀석도 (허벌티라불리우는 허벌베버리지!!)

폭폭이 휴대용기 용기에 담아서 간편하게 들고다니면서 먹었구요 !

저는 600ml녹색물통에 물 가~~득 넣고 폭폭이 두번 정도 넣어서 먹었더니

딱 제입맛 !!

 

허벌티가 부족한 수분량을 채워주고 입맛조절 해준다고 하네요.

입맛조절을 위해 부족한 수분량을 채우기위해 ! 하루에 6L이상씩 꼭 마셨어요

 

진짜 배불러요!!!!! 한시간에 한통씩 드신다생각하시고 6시간 물을 드셔보세요 하하하핳




지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中

지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中 

 

 

이렇게 다이어트 일기장도 쓰고 있었어요 !

  한번은.. 빼먹었지만
지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中

매일 고고쉐이크언니가 단백질쉐이크 먹었는지, 어땠는지

물어보면서 관리해주셔서 ~ ㅋㅋ  좋았답니당.

​그래도 왠만하면 고고쉐이크 언니가 하라는거 다했어요!!


지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中

 



지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어트 中

지금은 빠지고 있는 중 !!!!!!

 

 

 

계속 다이어트 하는 중이지만 저는 한달 반정도하구요 !!

 

지금 한달하고 반정도해서 10kg 감량, 사이즈 4인치 줄었 전체적으로 팔 다리 엉덩이사이즈까지

줄어들고있어요 !!!!

​앞으로 한달동안 저는 20%의 운동을 겸하여 !!!! 10kg 빠삭 !!!!!!

살뺄거구요 !! 이전에도 고고쉐이크언니 말 잘들었지만ㅋㅋㅋ

​앞으로 더 열심히해서 정말 내가 원했던 몸무게 !! 48kg로 만들꺼예요 !!

다이어트 성공하는 그날까지 화이팅 !!!!!!

 

 

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