코디/트랜드
남자패션
연예인 패션
옷 잘입기
뷰티마니아
스킨케어
헤어케어
메이크업
화장품
헤어스타일 연출
헤어갤러리
예뻐지고 싶어요
성형할까 말까
다이어트
연예인 성형
연예인 헤어
마니아Q/A


예뻐지고 싶어요

Home > 스타일 > 스타일톡 > 예뻐지고 싶어요
예뻐지고 싶어요
[다이어트식단]다이어...조회 94620  
허벌라이프알로에겔효과...조회 74270  
[에어컨가격비교]실외...조회 74079  
[얼굴작아지는법]얼굴...조회 73255  
허벌라이프성공후기/허...조회 71510  
[문신제거] 문신제거...조회 70255  
[여드름 치료] 치료...조회 70050  
[커플여행지추천] 연...조회 69532  
허벌라이프효과☆핑크퀸조회 69241  
허벌라이프^^허벌라이...조회 68744  

이전글 다음글 목록 

옆구살빼기(-15감량) 허리라인살리기 !!

글쓴이: 고고쉐이크  |  날짜: 2014-09-14 조회: 5
http://board.pcclear.co.kr//style/view.php?category=UVsbNFcn&page=1&num=EBtJdRVq&stype=&search=   복사

 

옆구살빼기(-15감량) 허리라인살리기 !!

 

제가 옛날부터 뚱뚱한.. 소아비만이였어요.

늘 다이어트에대한 고민이 많아 었거든요

그러다가 정말 딱 다이어트를 제대로 해야겠다고

마음을먹고 특히나 옆구리살 ㅠㅠ

정말 너무 많이쪄서 옷이 거의 하나도 맞는게 없었어요

옷을사러가도 자신도 없고...

무튼, 진짜 이거는 사이즈감량을 위주로해야겠다는

생각을 했고 또 사이즈감량을하기를 간절히 바랬어요 ㅠㅠ

그래서 사이즈감량에 좋은다이어트를

찾다가 단백질쉐이크를 알게됐죠!!!

 


옆구살빼기(-15감량) 허리라인살리기 !!

 

옆구리살빼기를 결심 했을 당시, 친한언니로부터 단백질쉐이크를  소개받았죠

언니가 키도 조금있고 60kg 대였지만 일단 저보단 날씬했었어요  

언니는 본인 스스로 뚱뚱하다고 생각하고 단백질쉐이크로 다이어트를했고

한달만에 9kg감량에 성공을 했다고해요

 

언니랑 자주 만나는 편은 아니지만. 한달만에 만난 언니의 모습은

정말 깜짝놀랄정도로 날씬해 져있었어요 !

 

언니가 단백질쉐이크를 먹었다고하더라구요 저도안그래도 옆구리살빼기로

굉장히 고민하고 있었던지라. 소개 좀 시켜달라고 했죠 !!

 


옆구살빼기(-15감량) 허리라인살리기 !!


옆구살빼기(-15감량) 허리라인살리기 !!

 

전신비만이라서 전체적으로 골고루 살빼고싶다고하니깐

언니가 저의 체질과 몸상태에 맞춰서

식단을 짜주더라구요 ! 그리고 그것대로 언니가

언니랑 상담을 받고 저는 전신통통으로 주문을 했어요 !

저의 체질과 식습관을 맞춰서 옆구리살빼기를 집중적으로 할거지만 전체적으로

빠질 수 있도록 다이어트를 진행했죠

 


옆구살빼기(-15감량) 허리라인살리기 !!


옆구살빼기(-15감량) 허리라인살리기 !!

 

단백질쉐이크식단으로 콩콩언니가 알려준 방법대로

한달간 꼬박 챙겨 먹었어요.

언니가 레시피를 알려줬는데ㅡ 확실히 맛있더라구요.

그래서 코치언니가 알려준대로 먹었구용

 

허벌티도 있는데ㅡ수분공급이 잘되야지 살이

잘빠진대요. 허벌티가 물대신해서 먹는건데

체지방감소해주는 허브성분이 들어가서

 

허벌티를 마셔주면 수분공급도 되고.

노폐물도 배출되고 살도 잘빠진다고해요 !ㅎㅎ

저는 하루에 5L씩 마셔줬어요.

근데ㅡ이렇게 확실히 물을 많이 마셔주니깐

피부가 정말 깨끗해지더라구요ㅡ

주위에서 피부좋아졌다는 얘기를 정말 많이 들었어요ㅋㅋ

알'로에겔도 허벌티만큼이 많이 마셨는데요ㅡ

저는 알로에겔 덕에 진짜 허리라인이 살아났다고

말하고싶어요ㅋㅋ 알로에겔이 뭉친살 풀어주고

구석구석 찐살들을 빼주는 역할을한다고 들었거든요

그덕에 진짜 많이 마셨죠ㅋㅋ

 


옆구살빼기(-15감량) 허리라인살리기 !!

 

단백질쉐이크식단을 꾸준히 지켜가면서 먹어주니깐

확실히 살이 빠지더라구요ㅡ

거기다가 저녁때는 사이클도 30분씩 돌려줬어요 ㅎㅎ

그리고 매일 콩콩언니한테 관리받고.

그러니깐 확실히 살이 잘빠지더라구요 !

 처음에는 한달만 할 생각이였는데

생각보다 살도 많이 빠지고 진짜 한달만 더

열심히하면 생각했던것 이상으로

다이어트공 할 수 있을것같더라구요 !

그래서 한달 더한결과 !!

총 두달만에 15kg감량에 성공

허리사이즈 5인치 줄어드는 효과를 볼 수 있었어요 !!

 

거기다가 다이어트 끝나고나서

콩콩언니가 한달동안 유지관리까지도 철저하게 해준 덕에 정말

요요없이 다이어트 성공할 수 있었구요~ㅎㅎ

3개월이 지난 지금도 꾸ㅡ준히 유지하고 있는중 !!

 

다이어트 하는 사람들보면 되게 힘들게, 스트레스받으면서

하기 마련인데... 진짜 식습관고쳐주는게 가장 좋은

방법인 것 같아요ㅎㅎ

 

진짜 단백질쉐이크 완전 추천하구요 !!!

단기간 감량관리 받고싶으시다면 얼른얼른 상담받아보세용ㅎㅎ

 


옆구살빼기(-15감량) 허리라인살리기 !!

 


옆구살빼기(-15감량) 허리라인살리기 !!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 17,398
No.제목글쓴이작성일조회
17398허벌라이프성공후기/실제사진 올려요 행복하슝14-09-208
17397옆구살빼기(-15감량) 허리라인살리기 !! 고고쉐이크14-09-145
17396운동없이살빼는방법^_^ 단백질쉐이크로 다이어트...고고쉐이크14-09-122
17395팔뚝살 상체살*결혼전살빼기*비법공개모닝언니14-08-183
17394허벌라이프다이어트로 다이어트성공 !!!고고쉐이크14-08-144
17393허리사이즈줄이기#내살을 가져가듀오:)#난오늘도...고고쉐이크14-08-144
17392허벌라이프성공후기올려요:P !!! 고고쉐이크14-08-141
17391지금은 다이어트시대!!! 단백질쉐이크로 다이어...고고쉐이크14-08-142
17390맛있게 먹고!! 허벅지안쪽살빼기(12kg감량)고고쉐이크14-08-141
17389불룩한 옆구리살빼기 !!! (15kg감량) 고고쉐이크14-08-144
17388나도 이제는 슬림하게_!! 단기간뱃살빼기 고고쉐이크14-08-142
17387신부들을 위한 예비신부다이어트. 고고쉐이크에서...고고쉐이크14-08-083
17386예쁜다리만들기 !! 다리살빼기ㅎㅎ고고쉐이크14-08-083
17385예비신부다이어트로 10kg감량 !!ㅎㅎ고고쉐이크14-08-081
17384출산후다이어트 20kg감량^^고고쉐이크14-08-081

검색

 체형별 완벽 코디법
 다가오는 가을 체크로...
 2014 가을 슈즈가...
 2014 루이까또즈 ...
 할리웃스타일~
 데일리 코디
 남자 진짜 초 간단 ...
 2014 여름 여자 ...
 남자 핫 여름 코디는...
 남자 여름코디 추천
무료문자
오늘자 정우성오늘자 정우성
신세경 그라치아 화보 신세경 그라치...
1
황우슬혜 피부 관리 황우슬혜 피부...
물광피부 만들기 1어쨋든 물을 많이 마시는게 중요하더...
집에서 꿀피부 만드세용집에서 꿀피부...
모두 피부관리 하려면 꼭 알아야 될 팁~!!!!!!요...
하루동안 열지 않기