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고령임신부 주의사항

글쓴이: 레이첼  |  날짜: 2014-05-26 조회: 3
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산전 검사를 받으세요

임신을 계획하고 있다면 미리 병원을 찾아 검진을 받으세요. 모르고 있던 질환은 없는지, 자궁경관무력증 등의 위험은 없는지 살펴보세요. 염색체 검사를 받아두는 것도 기형아 출산의 공포에서 벗어나는 방법입니다. 질환이 있다면 질환을 치료한 후에 아기를 갖는 것이 좋겠죠. 계획을 세우고 임신한다면 보다 건강한 임신과 출산을 보장받을 수 있습니다.

꾸준한 운동으로 체력을 키우세요

20대 후반이 되면 신체는 노화가 진행됩니다. 30대에 들어서면 신체기능이 월등히 떨어지게 되지요. 20대에 거뜬히 넘기던 감기나 몸살도 30대가 넘어서면 호되게 앓기 쉬운 것도 이 때문입니다.
나이가 많은 여성이라면 임신 중에 질병에 걸릴 확률이 더 높아지겠지요. 평소에 지속적으로 운동을 해서 신체의 면역능력을 키워두는 것이 좋습니다.

임신 초기, 절대 안정이 필요해요

평균적으로 임신초기에 유산될 확률이 12∼15%라면 35세 이상의 임신부가 유산할 확률은 20%로 높게 나타납니다. 대부분 초기유산의 원인은 수정란의 염색체 이상인 경우가 많으므로 이를 좀더 이른 시기에 알아내기 위해서는 철저한 정기검진과 임신부의 안정이 필요합니다.

기형아 검사를 받으세요

산모의 나이가 많을수록 주의가 요구되는 부분이 다운증후군 등 태아 기형의 위험입니다.. 특히 다운증후군은 산모 365명당 1명꼴로 젊은 산모의 경우보다 높은 비율로 나타납니다. 기형아 검사 및 임신 중 검사를 꼼꼼하게 받아 기형 걱정을 덜도록 하세요.

제왕절개 분만 가능성을 미리 고려하세요

나이가 들면 자궁경부의 탄력이 줄어듭니다. 자연분만을 할 경우 산도가 잘 늘어나지 않아 분만 시간이 길어지게 되죠. 이럴 경우 난산으로 인한 사산의 비율이 높아지기 때문에 의사는 제왕절개, 겸자분만, 흡입분만 등의 출산방법을 임신부에게 권유하는 일이 많습니다.
물론 임신부마다 개인차가 있기 때문에 건강상태에 따라 얼마든지 자연분만도 가능합니다. 자신감을 갖고 자연 분만 준비를 철저히 하되 제왕절개의 가능성도 미리 고려하세요.

부종예방에 신경쓰세요

나이가 많은 임신부일수록 얼굴, 눈, 손, 발등에 걸쳐 몸이 붓는 현상이 자주 나타납니다. 주로 아침과 저녁에 부종이 심하게 나타나는데 그냥 둘 경우 임신중독증이 될 수 있어요. 체중관리에 신경 쓰고 적당한 운동을 해서 예방하는 것이 중요합니다.

저염식으로 혈압 관리 하세요

35세 이상의 임신부가 임신중독증에 걸릴 확률은 20대 임신부에 비해 최고 4배 이상 높습니다. 임신중독증은 주로 임신 후기에 많이 나타나는데 부종, 비정상적인 체중증가, 고혈압, 두통, 심한 갈증 등의 증세를 나타납니다. 가급적 짠 음식을 피하고 매일 적당한 산책과 체조를 해 주어야 해요.
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