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김치 연두부 냉국 |
| 글쓴이: 스위트 | 날짜: 2013-04-01 |
조회: 6549 |
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EB1LchI%3D&page=25
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#1_ 김치 연두부 냉국
[ 재료 ] 신배추김치 4줄기, 연두부 1모, 쪽파 2뿌리, 붉은 고추 ¼개 [ 김치 양념 ] 설탕·통깨·참기름 1작은술씩 [ 냉국 국물 ] 식초 3큰술, 설탕 1큰술, 소금 약간, 멸치 국물 3컵, 김칫국물 2컵
준비하기 1_ 배추김치는 흐르는 물에 씻어 곱게 채 썬 뒤 분량의 김치 양념으로 밑간한다. 2_ 연두부는 숟가락으로 큼직하게 떠 체에 밭쳐 물기를 빼 약간 단단하게 만든다. 쪽파는 물에 씻어 송송 썰고 붉은 고추는 채 썬다.
3_ 분량의 재료를 잘 섞어 냉국 국물을 만든 뒤 살얼음이 생길 때까지 얼린다. 만들기 1_ 그릇에 연두부를 담고 김치를 올린 뒤 냉국 국물을 붓고 쪽파와 붉은 고추를 얹는다.
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