입 맛 나게하는 짭쪼롬한 알감자오징어조림 
	
		
		
			글쓴이: 포라   |  날짜: 2009-02-26 
			 조회: 24105  
		 	
		
	 
 
	
		http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EB9Idg%3D%3D&page=36     
 
요리분류 
반찬  /  해산물조림  조리시간 
15분 이내  난이도  
보통  요리재료 
알감자 840그램, 오징어 2~3마리, 볶은소금 1티(차)스푼, 청홍고추 2개씩, 참기름, 통깨 감자 는 각종영양성분이 풍부한 알카리식품이고 성장이 아이들에게 좋으면서,
 
 
◈ 입맛나게하는 짭쪼롬한 알감자오징어조림  ◈ [재   료] 알감자 840그램, 오징어 2~3마리, 볶은소금 1티(차)스푼, 청홍고추 2개씩, 참기름, 통깨 [조림장] 간장 7~8숟가락, 양파청 3숟가락, 물 1컵반, 맛술 6숟가락, 물엿 2숟가락 
 
알감자가 파랗거나 싹, 또는 감자표면에 상처가 났다면 잘라낸 다음 조리를 하여 주세요.♪ 요리가 맛있어지는 양파청, 양파효소 그리고 양파쨈 *** 오징어를 일찍 넣으면 질겨지니, 감자가 거의 다 익었을때 넣고 함게 조려줍니다 ** 알감자 조림은 감자의 겉이 쪼꼴쪼꼴하게 조려져야 더 맛있어요. 
 
해물볶음 조회: 4643  해물볶음  여러가지 해물을 고소하게 볶은 해물볶음  한입크기의 해물과 야채를 고소하게 볶아 맛도좋고 먹기도 좋은 볶음요리    난이도 하  열량 130kcal  가격대 1만원... [ 이뽄여우 | 2014-03-23 ] 해물김치 조회: 4505  해물김치  바다의 향을 느낄 수 있는 해물김치  야채로 담그는 일반 김치와는 다르게 해물로 김치를 담궈보자. 특이하면서 향긋한 바다향을 느낄 수 있다.   난이도 중  열량 ... [ 이뽄여우 | 2014-03-23 ] 청국장 조회: 4672  1 청국장재료 맛국물(파 뿌리, 다시마, 멸치를 15분 정도 끓여 체에 거른다) 2½컵, 무・표고버섯・대파・풋고추·붉은 고추 적당량씩... [ 포레스트 | 2014-03-23 ] 굴 배추 샤브샤브 조회: 5102  굴 배추 샤브샤브  [ 재료 ] 굴 400g, 배추 ¼통, 당면 40g, 팽이버섯 1봉지, 대파 1뿌리, 양파·풋고추·붉은 고추 ½개씩, 당근 개, 소금 약간[ 육수 ... [ 햇님 | 2014-03-23 ] 불낙새 전골 조회: 5126  불낙새 전골      [ 재료 ] 쇠고기(불고기감) 300g, 낙지 1마리, 중하 8마리, 팽이버섯 1봉지, 생표고 2개, 청양고추·붉은 고추 1개씩, 양파 ½개, 대파 ... [ 바이올린 | 2014-03-23 ] 들기름 부추겉절이 조회: 4844  들기름 부추겉절이  들기름을 넣어 고소한 부추겉절이  상큼한 부추겉절이에 들기름을 넣어 고소하지만 담백하게 무쳐 고기와 잘 어울리는 반찬.    난이도 하  열량 45kcal... [ 포레스트 | 2014-03-23 ]