테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 773736  
달콤한 고구마크로켓조회 741477  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 686415  
길거리 토스트 만들기조회 675861  
자취생이 좋아하는 저...조회 588628  
싱글인 여동생을 위해...조회 578917  
선물용 약식케익조회 480738  
웰빙 새싹두부샐러드조회 473056  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 467706  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 466177  

이전글 다음글 목록 

탕평채

글쓴이: 꿈과희망  |  날짜: 2012-03-16 조회: 6389
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhIdRo%3D&page=394   복사

 


탕평채

 

 

◆ 봄의 나른함을 음식으로 해소하다

탕평채

봄이 오는 소식이 들리면 아지랑이가 아른거리고 노곤함이 밀려오는데, 새콤달콤한 음식을 먹으면 상쾌한 기분이 난다. 녹두묵을 젓가락 굵기로 썰어 참기름, 소금으로 가볍게 버무려 담고 숙주, 짧게 자른 미나리는 데치고 다진 고기는 볶아 새콤달콤한 양념장에 살짝 버무린 뒤 황백 달걀지단, 붉은 고추를 고명으로 얹어 전통주와 함께 내면 봄의 노곤함이 씻은 듯 사라진다.

※ 탕평채가 담긴 사각접시와 꽃병, 소반은 정소영의 식기장 제품.

조리시간 40min | 재료분량 4인분 | 난이도 중

재료 청포묵 1모, 쇠고기(우둔살 또는 홍두깨살) 100g, 숙주 150g, 미나리 50g, 붉은 고추 1개, 달걀노른자지단·달걀흰자지단 사방 5㎝ 1장씩, 참기름 1작은술, 소금 약간

쇠고기 양념 간장 ½작은술, 설탕 ¼작은술, 다진 파·참기름 약간씩

양념장 간장·꿀·참기름·다진 마늘·깨소금 1작은술씩, 소금 약간

1 청포묵은 나무젓가락 굵기에 7㎝ 길이로 썰어 참기름과 소금으로 살짝 간한다. 약간 굳은 상태면 끓는 물에 살짝 데쳐 이용한다.
2 쇠고기는 5㎝ 길이로 얄팍하게 채 썰어 양념한 뒤 팬에서 재빨리 볶아낸다.
3 숙주는 머리와 꼬리를 떼고 끓는 물에 살짝 데쳐 참기름과 소금으로 살짝 버무린다. 미나리는 줄기만 5㎝ 길이로 썰어 끓는 물에 살짝 데친 뒤 참기름과 소금에 버무린다.
4 달걀지단은 곱게 채 썬다. 붉은 고추도 같은 길이로 채 썰어 팬에서 윤기가 나도록 살짝 볶는다.
5 양념장 재료를 고루 섞는다.
6 접시에 청포묵을 가지런히 담고 고기채, 미나리채, 숙주, 달걀지단, 붉은 고추 순으로 올려 장식한 다음 양념장을 곁들여 낸다.

 


에디터: 양연주 | 사진: 이성근 | 요리 & 스타일링: 이보은(쿡피아) | 어시스트: 마은혜, 우현주, 유진하 | 그릇협찬: 정소영의 식기장(02-541-6468) | 센터피스 제작: 장지연(Halcyon art academy, www.halcyonart.co.kr)


* 아이엠닷컴의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.

 

 



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
냉동실 찬밥만 있음..<15분도 안 갈리는 계란말이 김밥>냉동실 찬밥만 있음..<15분도 안 갈리는 계...조회: 6146
vspace=1 src= http://cfile219.uf.daum.net/image/17724b274cf27ba2253a5b width=545 height=363 tmp_...
[ 꿈과희망 | 2011-09-15 ]
성계알 계란찜성계알 계란찜조회: 6451
이달의 수산물 성게알 입니다. 성게알 효능~성게는 단백질과 비타민 철분이 많아 빈혈이 있는 사람에게 특히 좋은 식품이며 병후 회복기 식욕이 없을때 특히 좋고 색이 짙은 황...
[ 쏘이 | 2011-09-15 ]
유자향 가득한, 달콤하고 부드러운 돼지갈비찜유자향 가득한, 달콤하고 부드러운 돼지갈비찜조회: 5900
유자철을 맞이하여 유자가 들어간 돼지갈비찜을 만들었어요.어디에 내어 놓아도 손색이 없는 모양과 맛이고요~부드러운 돼지갈비와 달콤한 양념에 반할 맛이랍니다. 새콤한 유자가...
[ 포시 | 2011-09-15 ]
엄마손맛 그대로살린! 초특급 가을반찬 6종세트엄마손맛 그대로살린! 초특급 가을반찬 6종세트조회: 5925
병원에 계신 친정엄마위해 만든 추석명절음식 6가지 고향으로 향하는 귀성 발걸음이 바빠질 추석연휴 첫날아침이 밝았습니다. 다행히 태풍은 소멸되었으...
[ 어린늑대 | 2011-09-15 ]
추석후 살찐뱃살, 확~없애기! 아삭아삭, 소고기채소쌈추석후 살찐뱃살, 확~없애기! 아삭아삭, 소고...조회: 5805
추석연휴에도 가족 다이어트 신경써요 소고기파인애플 채소쌈 4일간의 긴 추석연휴를 맞이하여 가족들과 함께 풍성한 음식들을 나누며 즐거운 시간 보...
[ 어린늑대 | 2011-09-15 ]
건강까지 챙기는~ 기능성 콩 파스타건강까지 챙기는~ 기능성 콩 파스타조회: 5568
오늘은 장마철이 다가오는 만큼 기능성 파스타를 만들어 보았습니다. 크림소스 지만 전혀 느끼하지 않고 담백한! 게다가 건강까지 챙길 수 있는 파스타!
[ 츠키나 | 2011-09-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기