테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 794724  
달콤한 고구마크로켓조회 759797  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 703459  
길거리 토스트 만들기조회 691425  
자취생이 좋아하는 저...조회 606476  
싱글인 여동생을 위해...조회 594757  
선물용 약식케익조회 492208  
웰빙 새싹두부샐러드조회 484580  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 479678  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 477813  

이전글 다음글 목록 

락앤락글라스로 만든 단호박브로콜리그라탱

글쓴이: 니브  |  날짜: 2012-02-06 조회: 7226
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhPeRE%3D&page=392   복사





락앤락글라스로 만든 단호박브로콜리그라탱

 

■준비재료
단호박 ½개, 브로콜리 ½송이, 방울토마토 5개, 단호박매시(단호박 ½개, 우유 4큰술, 버터·꿀 1큰술씩, 소금 약간), 모차렐라치즈50g


■만들기
1 단호박은 씨를 빼고 먹기 좋게 사각 모양으로 썬다. 브로콜리는 송이를 떼고, 방울토마토는 반으로 자른다.
2 단호박매시 재료의 단호박은 씨를 제거하고 대충 썬다.
3 ②의 단호박은 락앤락글라스에 담고 랩을 씌워 전자레인지에 돌려 무르게 찐 뒤 껍질을 벗기고 수저로 으깬 후 나머지 단호박매시 재료를 넣고 섞는다.
4 ①의 단호박은 끓는 물에 5분간 삶고, 브로콜리는 10~20초간 데친다.
5 오븐용 락앤락글라스에 ③의 단호박매시를 깔고 ④의 단호박, 브로콜리와 방울토마토를 섞어 올린 뒤 모차렐라치즈를 뿌려 200℃로 예열된 오븐에 10분간 굽는다.

■ 요리 및 스타일링·김상영 박승현(noda+ 02-3444-9634 www.noda.co.kr)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
단호박 크림스프단호박 크림스프조회: 7150
요즘이 단호박 수확철인가요..? 농사에 대해서 완전 철저하게 무식한 쿨캣..;; 지인분께서 주말 농장에서 손수 가꾸신 단호박이라며 몇 덩이를 나눠 주셨답니다. 단단...
[ 스텔라걸스 | 2011-09-17 ]
어릴적 엄마가 만들어 주시던 어묵조림어릴적 엄마가 만들어 주시던 어묵조림조회: 7694
맛짱이 어렸을때 어머니가 만들어 주시던 반찬중에 어묵 볶음이 잇었는데요~요즘어묵반찬 않게.. 어묵에 짭쪼롬한 양념국물이 있었어요. 그 국물에 밥도 비벼먹고 했던 기억이 있는데...
[ 시엘 | 2011-09-16 ]
[NO버터]보라빛의 달콤한 유혹~<스트라이프 포도 롤케이크>[NO버터]보라빛의 달콤한 유혹~<스트라이프 ...조회: 7140
시장에서 포도를 사온 콩알맘..... 포도를 보면서 호기심이 생겨브렀지요...ㅎㅎㅎ 요걸로 롤케이크 맹글믄 워떨까~~~??? 하구요 궁금한것은 몬참는 콩알맘 콩알...
[ 아카시아 | 2011-09-16 ]
사과깍두기, 상큼하고 맛나요^^*사과깍두기, 상큼하고 맛나요^^*조회: 7135
명절 때 들어 온 홍로 사과가 상큼하니 참 맛있어요 ㅎㅎ 그냥 먹기도하지만... 오이와 함께 깍두기로 만들어 보았어요 생각보다 참 맛나답니다 많이는 ...
[ koendi | 2011-09-16 ]
♥ 사각사각 과일이 들어간 파인애플 빵♥ 사각사각 과일이 들어간 파인애플 빵조회: 6854
추석의 피로가 아직 가시지는 않았겠지만 언제나 휴가가 끝나고나면 왠지 몸이 더 나른하니... 음식장만해 놓은 것 해치우려면 기발한 요리들도 많이 나올테지만 저희집은 남...
[ 미레아 | 2011-09-16 ]
복숭아를 듬북넣은 향기좋은 케익...복숭아통밀케익.복숭아를 듬북넣은 향기좋은 케익...복숭아통밀케익.조회: 6726
한국에서는 이해를 못하시겠지만~ 인터넷회사를 바꾸는데 2주라는 시간이 걸려 연결이 됬습니다. 그래도 감사합니다... 복숭아를 듬북 넣은 케익을 만들어 보았습니...
[ 눈꽃 | 2011-09-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기