테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 821026  
달콤한 고구마크로켓조회 788540  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 729737  
길거리 토스트 만들기조회 716891  
자취생이 좋아하는 저...조회 631041  
싱글인 여동생을 위해...조회 619507  
선물용 약식케익조회 511644  
웰빙 새싹두부샐러드조회 503568  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 498733  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 497170  

이전글 다음글 목록 

송송 양파소스 올린 연어스테이크

글쓴이: 쏘이  |  날짜: 2011-11-25 조회: 7251
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBlKdBA%3D&page=504   복사

 


송송 양파소스 올린 연어스테이크

송송 양파소스 올린 연어스테이크


 

준비할 재료

스테이크용 연어 2토막(420g), 굵은 소금 1/4작은술, 레몬즙 1큰술, 생로즈메리 약간
어니언소스 채썬 양파 1컵, 올리브오일 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 토마토케첩·우스타소스 1큰술씩, 우유·생수 5큰술씩, 소금 약간

 

이렇게 만드세요

1 팬에 채썬 양파와 다진 마늘을 넣고 올리브오일에 갈색이 나도록 볶아 부드러워지면 토마토케첩과 우스타소스, 우유와 생수를 붓고 약한 불에서 끓인다. 소금으로 간을 해서 어니언소스를 만든다.


2 연어는 스테이크용으로 토막낸 것을 준비해서 굵은 소금과 레몬즙을 뿌려 잠시 재운다.


3 그릴 팬을 뜨겁게 달군 후에 기름을 약간 바르고 연어를 앞뒤로 노릇하게 굽는다. 구울 때 생로즈메리를 조금씩 떼어넣어 향이 배도록 한다.


4 연어가 완전하게 구워지면 접시에 올리고 미리 만들어 두었던 어니언소스를 듬뿍 끼얹어 상에 낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
번데기 맛탕 - 외국인도 먹을 수 있을까?번데기 맛탕 - 외국인도 먹을 수 있을까?조회: 21694
번데기 맛탕 번데기 좋아하시죠?.. 칼스버그 어릴적, 100원이면 신문지 돌돌 말아 번데기 한 국자 넣은 것을 사서 손으로 집어 먹고 놀았던 시절이 있었습니다. ...
[ 슬픈세월 | 2011-02-10 ]
한입 먹으면 바로 중독이 되는 - 만두 떡볶이한입 먹으면 바로 중독이 되는 - 만두 떡볶이조회: 23046
만두떡볶이 설날에 만두를 많이 빚어 냉동실에 보관을 하신 분들이 많으신데요. 다시 찜을 하여 그냥 먹어도 맛있고 만두국을 만들어 먹어도 맛이 좋지요. 냉동실의 남아있는 ...
[ 까꿍 | 2011-02-10 ]
긴 겨울밤 최고의 야식은 - 김치비빔국수긴 겨울밤 최고의 야식은 - 김치비빔국수조회: 21825
김치비빔국수 겨울밤이 은근 길어서인지 저녁을 먹고 시간이 조금 지나면 출출함이 찾아오는데요. 기름진 음식을 먹기에는 부담스럽고, 간단한 라면을 먹기엔 무언가가 아쉬울 때...
[ 청아 | 2011-02-10 ]
입맛을 깔끔하게 되살려 주는 우동입맛을 깔끔하게 되살려 주는 우동조회: 21464
우동 몸과 마음이 넉넉한 설날 연휴 잘 보내고 계시겠죠... 맛있게 준비한 명절 음식들로 입이 호강을 하다가, 보통의 식단을 보면 웬지 허전한 마음도 생기는데요. 담백하...
[ koendi | 2011-02-10 ]
설날에 즐기는 한식의 매력 - 알쌈전설날에 즐기는 한식의 매력 - 알쌈전조회: 21003
알쌈전 알쌈전은 원래 떡국이나 만둣국의 고명으로 사용하는 것인데 전으로 만들어도 나름 독특한 운치와 맛이 있습니다. 알쌈전은 정성을 가득 담아야 예쁜 모양이 나오기 때...
[ 비올레트 | 2011-02-10 ]
식초 없이도 맛있는 ~~통삼겹 숙주 오미자초무침.식초 없이도 맛있는 ~~통삼겹 숙주 오미자초무침.조회: 20577
지난주 주말 별미로 만든 통삼겹 구이 랍니다.. 삼겹을 오븐에 구워 기름을 쏙 배서, 더 맛있는 돼지고기요리.. 여기에 식초 없이도 만든 양념과 야채.. 야채는 집에있는 채소...
[ 맑음 | 2011-02-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기