|
|
채소김말이 |
| 글쓴이: 아이 | 날짜: 2011-11-12 |
조회: 8506 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBlMeBs%3D&page=612
|
for lunch 채소김말이
재료: 생김 2장, 오이·빨강 파프리카·당근 1개씩, 새싹 2줌, 일본된장 ½큰술
디핑소스: 간장 2큰술, 메이플시럽·생레몬즙 ½큰술씩, 양파·홍피망·파프리카 1/6개씩, 고추냉이 약간
1 오이와 파프리카, 당근을 채 썬다.
2 김에 일본된장을 얇게 고루 펴 바른 뒤 채소들을 가지런히 김에 올려 돌돌 만다. 김 끝에 물을 살짝 묻히면 잘 붙는다.
3 완성된 채소김말이는 한입 크기로 자른다.
4 양파와 피망, 파프리카는 곱게 채 썬 뒤 간장, 메이플시럽, 생레몬즙, 고추냉이와 잘 섞어 디핑소스를 만든다.
5 채소김말이는 접시에 담고 디핑소스와 함께 낸다.
|
| |  | 헬스에 도움되는 피자!!! | 조회: 33096 | | | 몸 만들려면 피자는 꿈도 못 꿀 줄 알았나? 피자도 피자 나름이다. 배달 온 기름투성이 피자 대신 영양 성분과 칼로리를 모두 계산해놓은 하와이안 피자를 만들어보자. ... | | | [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2009-05-01 ] | | | |  | 와플로 만드는 브런치~ 검은깨 와플 오픈 샌드위치 | 조회: 34197 | | | 와플믹스를 이용해서 간단하게 와플을 만들었어요... 예전엔 직접 반죽을 해서 만들곤 했는데 믹스가 있으니 만들기가 무지 간편하네요..ㅋ 이번엔 요기다 검은깨도 넣어... | | | [ 윈디 | 2009-04-30 ] | | | |  | 바다향 머금은 영양굴밥 | 조회: 35004 | | | 요리재료 굴,상추,당근,무 소스재료 간장,파,고추가루,고추,마늘,생강,깨소금,참기름 영양 굴밥 만드는 법 입니다~ 우선 깨끗하게... | | | [ 화이트 | 2009-04-29 ] | | | |  | 뱃속 든든 단호박 수프 | 조회: 36157 | | | 요리재료 단호박 1통, 우유 800ml, 생크림 400ml,양파 1개, 감자 1개, 버터 20g, 소금 약간 아침에 바쁘다고 식사 거르고 다니시는 분들 많으시죠? 저도 ... | | | [ 하레 | 2009-04-28 ] | | | |  | 간단히 뚝딱~고추잡채 | 조회: 36886 | | | 요리재료 청피망 2개, 돼지고기 200g, 꽃빵 7개, 양파 반개, 굴소스 1스푼-1스푼반, 고추기름 넉넉하게, 다진마늘 1스푼돼지고기 밑간 : 청주, 소금, 후추가루, 참기... | | | [ 허브 | 2009-04-27 ] | | | |  | 묵은지 돼지목살 김치찌개 | 조회: 38963 | | | 요리재료 돼지목살 400g,묵은김치 500g,멸치다시마우린물 5컵,두부 220g,대파1대,양파 1/2개,콩나물 100g,다진마늘 1큰술,참기름 1큰술,고춧가루 1큰술,국간장 ... | | | [ 백설공주 | 2009-04-26 ] | | | |
|
|
요리 베스트
611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 
