테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 755232  
달콤한 고구마크로켓조회 722799  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 668273  
길거리 토스트 만들기조회 658858  
자취생이 좋아하는 저...조회 570917  
싱글인 여동생을 위해...조회 561314  
선물용 약식케익조회 468380  
웰빙 새싹두부샐러드조회 460753  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 455356  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 453985  

이전글 다음글 목록 

뚝배기 해물파에야

글쓴이: 아라  |  날짜: 2013-01-14 조회: 7061
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpHcxE%3D&page=225   복사



뚝배기 해물파에야

 

뚝배기 해물파에야

재료
불린 쌀 1컵, 오징어 1/2마리, 칵테일새우 5마리, 홍합살 1/3컵, 양파·청피망·홍피망 1/4개씩, 다진 파·올리브유 1큰술씩, 다진 마늘 2작은술, 치킨스톡 1과 1/4컵, 카레가루 2큰술

만들기
1 오징어는 잔칼집을 넣어 한 입 크기로 썰고 칵테일새우는 끓는 물에 살짝 데친다.
2 홍합살은 옅은 소금물에 살살 흔들어 씻은 뒤 체에 밭친다.
3 양파와 청피망, 홍피망은 굵게 다진다.
4 달군 뚝배기에 올리브유를 두르고 다진 파와 다진 마늘을 넣고 볶아 향을 낸 뒤 ①, ②의 손질한 해물을 넣고 센 불에 볶는다.
5 ④의 해물이 반 정도 익으면 불린 쌀과 ③의 채소를 넣고 고루 섞어가며 볶는다.
6 ⑤의 채소와 해물이 익으면 치킨스톡과 카레가루를 넣고 볶는다.
7 ⑥의 쌀이 뚝배기에 도톰하게 깔리게 고루 편 뒤 뚜껑을 덮고 중약 불에 누룽지가 살짝 생길 때까지 두었다 덜어 먹는다.

Tip
해물을 살짝 볶아 익힌 뒤 쌀을 넣어야 비린내가 나지 않으며, 밥을 지을 때는 쌀 부피의 두세 배 정도 큰 뚝배기를 준비해야 밥물이 끓어 넘치지 않는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
냉이 백합조개 파스타냉이 백합조개 파스타조회: 5477
냉이 백합조개 파스타 재료 냉이 100g, 백합조개 1봉지, 파스타면 200g, 올리브유 적당량, 참깨드레싱(마요네즈 4큰술, 참깨·설탕·식초·우유 1큰술씩, 땅콩버터 ...
[ 바람 | 2012-10-21 ]
참나물샐러드 곁들인 키조갯살구이참나물샐러드 곁들인 키조갯살구이조회: 5234
참나물샐러드 곁들인 키조갯살구이 재료 참나물 10줄기, 키조개 2개, 버터 1큰술, 완두콩소스(완두콩 통조림(시판용) 1/4통, 그린빈스 8개, 올리브유 1큰술, 소금·후춧...
[ 블랙엔틱 | 2012-10-21 ]
마늘표고버섯된장장아찌마늘표고버섯된장장아찌조회: 5151
마늘표고버섯된장장아찌 ■준비재료(2인분) 물 3컵, 설탕 1큰술, 소금 1작은술, 마른 표고버섯 20개, 된장소스(된장 5큰술, 매실청 4큰술, 올리고당 2큰...
[ 마늘 | 2012-10-21 ]
마늘허브구이마늘허브구이조회: 4986
■준비재료(2인분) 마늘 10쪽, 올리브오일 3큰술, 말린 바질 1작은술, 로즈메리 ½큰술, 소금 약간 ■만들기 1 마늘은 칼집을 살짝 낸다. 2 달군 팬에 올리브...
[ 장미 | 2012-10-21 ]
두부스테이크두부스테이크조회: 4954
두부스테이크 ■준비재료(2인분) 두부 ½모, 녹말가루 3큰술, 올리브오일·소금·후춧가루 약간씩, 표고버섯 3개, 양파 ½개, 팽이버섯 1봉지, 다진 마...
[ 어린늑대 | 2012-10-21 ]
양파전양파전조회: 4767
양파전 ■준비재료(2인분) 양파 2개, 오징어 1마리, 시금치 100g, 다진 파 2큰술, 다진 마늘·청주·찹쌀가루 1큰술씩, 소금·후춧가루·올리브오일...
[ 초록나무 | 2012-10-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기