|
|
동물모양 과일주먹밥 |
| 글쓴이: 헤루에 | 날짜: 2012-12-10 |
조회: 3328 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpIdxM%3D&page=101
|
동물모양 과일주먹밥
색다른 별미 주먹밥 도시락
아이들에게 인기 만점, 영양만점!! 동물 모양 주먹밥
파인애플 150g , 밥 1공기(210g), 버터·김·빨강 파프리카 약간씩, 속재료(참치 100g, 마요네즈 2큰술, 다진 양파 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩)
- 1. 볼에 속재료를 넣고 소금, 후춧가루로 간을 맞추며 잘 섞는다.
- 2. 동물 모양 주먹밥 틀에 버터를 살짝 바른 뒤 밥을 주먹밥 틀의 ⅓ 정도 분량만 꾹꾹 눌러 담는다.
- 3. 2의 주먹밥에 1의 속재료를 넣고 그 위에 다시 밥을 주먹밥 틀의 ⅔ 분량까지 꾹꾹 눌러 담아 모양을 낸다.
- 4. 틀에서 주먹밥을 꺼낸 뒤 동물 모양에 맞춰 김과 파프리카 등으로 장식한다.
모양 틀로 주먹밥을 만들 때 틀 벽면에 밥이 달라붙어 쉽게 떨어지지 는 경우가 많다. 밥을 넣기 전 모양 틀에 버터를 살짝 발라주면 손쉽게 떨어져 모양을 예쁘게 살릴 수 있다. |
| |  | 밤이야기 | 조회: 2647 | | | 밤이야기가을 제철 식품으로 꼽히는 밤은 탄수화물, 단백질, 칼슘, 비타민 a·b1·c 등이 풍부하여 아이들 발육과 성장에 도움이 되는 재료. 특히 비타민 c가 풍부한데 1... | | | [ 단풍잎 | 2013-10-12 ] | | | |  | 콩비지찌개 | 조회: 3490 | | | ■준비재료흰콩·멸치국물 ½컵씩, 생수 1¼컵, 신 배추김치 ¼포기, 새우젓 1큰술만들기1 흰콩은 물에 하룻밤 불린 뒤 믹서기에 넣고 물 1컵을 부어 곱게 간다.2 ... | | | [ 카제 | 2013-10-12 ] | | | |  | 모둠버섯수프 | 조회: 2874 | | | ◆ 모둠버섯수프조리시간30min / 재료분량:2~3인분 / 난이도:중재료모둠 버섯(팽이버섯, 맛타리버섯, 애느타리버섯, 표고버섯 등) 400g, 양파 ½개, 다진 마늘 ... | | | [ 포라 | 2013-10-07 ] | | | |  | 맑은채소수프 | 조회: 2853 | | | ◆ 맑은채소수프조리시간30min / 재료분량:2~3인분 / 난이도:중재료쇠고기(사태) 400g, 감자 240g, 양파 200g, 양송이버섯 150g, 당근 120g, 소금... | | | [ 바이올린 | 2013-10-07 ] | | | |  | 대하토마토수프 | 조회: 2847 | | | ◆ 대하토마토수프조리시간40min / 재료분량:2~3인분 / 난이도:중재료굴 250g, 감자 100g, 우유 300ml, 버터 ½큰술, 이탤리언 파슬리 적당량, 올리브유... | | | [ 된장소녀 | 2013-10-07 ] | | | |  | 굴감자수프 | 조회: 2798 | | | ◆ 굴감자수프조리시간30min / 재료분량:2~3인분 / 난이도:중재료대하 6마리, 셀러리 1대, 양파 1개, 마늘 3쪽, 올리브유 ¾컵(½컵 ¼컵), 화이트 와인 ... | | | [ 개나리 | 2013-10-07 ] | | | |
|
|