테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 844095  
달콤한 고구마크로켓조회 812390  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 751720  
길거리 토스트 만들기조회 738797  
자취생이 좋아하는 저...조회 652188  
싱글인 여동생을 위해...조회 640832  
선물용 약식케익조회 527666  
웰빙 새싹두부샐러드조회 519487  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 514706  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 513030  

이전글 다음글 목록 

밥 베이컨 롤과 파스타 샐러드 도시락

글쓴이: 하레  |  날짜: 2012-12-19 조회: 9799
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpJdhM%3D&page=435   복사



밥 베이컨 롤과 파스타 샐러드 도시락
밥 베이컨 롤과 파스타 샐러드 도시락

피크닉 도시락 메뉴

꼭 밥을 먹어야겠다는 ‘밥파’와 어떤 요리든 마다 않는 ‘퓨전파’의 입맛을 두루 만족시키는 만능 도시락 메뉴입니다

  • 난이도 하
  • 열량 420kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간30분


밥 베이컨 롤과 파스타 샐러드 도시락


밥 베이컨 롤 밥 1공기, 베이컨 4장, 버터 1작은술, 모차렐라 치즈 2큰술, 다진 파슬리 약간 파스타 샐러드 푸실리 25g, 칵테일 새우 5마리, 방울 토마토 3개, 바질 페스토 1~2큰술, 베이비 채소·올리브유 약간씩, 초코 소스(초코 시럽·발사믹 식초 2작은술씩)



밥 베이컨 롤과 파스타 샐러드 도시락
  • 1. 뜨거운 밥에 실온에서 녹인 버터와 다진 파슬리를 넣고 고루 섞는다.
  • 2. ①의 밥을 한입 크기로 뭉친 다음 베이컨에 돌돌 말아 풀리지 않게 꼬치로 고정한다. 그 위에 모차렐라 치즈를 수북하게 올려 밥 베이컨 롤을 만든다
  • 3. 밥 베이컨 롤을 200℃로 예열한 오븐에 넣고 10분 정도(베이컨이 노릇해지고 치즈가 녹을 때까지) 구워낸다
  • 4. 분량의 재료를 섞어 만든 소스를 밥 베이컨 롤 위에 뿌려 장식한다.
  • 5. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 푸실리를 12분 정도 삶아 건져낸 다음 올리브유에 살짝 버무려둔다
  • 6. 칵테일 새우는 마른 팬에 살짝 볶아 익히고, 토마토는 4등분해 준비한다
  • 7. 푸실리와 칵테일 새우, 방울 토마토에 바질 페스토를 넣고 잘 버무린다.

    “꼭 밥을 먹어야겠다는 ‘밥파’와 어떤 요리든 마다 않는 ‘퓨전파’의 입맛을 두루 만족시키는 만능 도시락 메뉴입니다. 밥 반찬으로 짭조름한 베이컨을 얹어 먹는 듯하면서도 모차렐라 치즈의 고소한 맛이 더해져 모두들 좋아하지요. 샐러드의 물기가 배어나지 않도록 종이 컵에 담은 샐러드까지 곁들이면 금상첨화죠.”



    Styling Point
    1 밥 베이컨 롤 만들기 밥을 적당한 크기로 뭉친 다음 베이컨으로 돌돌 만다. 이 때 베이컨 한쪽에 여유를 두면서 말아야 모차렐라 치즈를 얹을 수 있다. 베이컨은 잘 풀어지기 때문에 꼬치로 고정하고, 모차렐라 치즈를 얹어서 구워낸다. 꼬치는 오븐에서 꺼냈을 때 바로 빼야 모양이 흐트러지지 않고 잘 빠진다.
    2 도시락 싸기 쿠킹 호일 도시락은 잘 찌그러지고, 스티로폼 도시락은 너무 낮아서 음식을 폼 나게 담을 수 없다. 종이 도시락은 어느 정도 깊이가 있어 음식을 모양내 담을 수 있다. 여기에 파스타 샐러드는 국물이 생기지 않도록 종이 컵에 담아 도시락 한편에 곁들인다. 뚜껑이 있기 때문에 장거리 피크닉 때 사용하기 좋다. 종이 도시락 5개 2천원, 포크(숟가락, 나이프 ) 5세트 5천원. 호시노앤쿠키스(http://www.hosino.co.kr)에서 구입.



    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 4,011개
    부드러운 완두콩에 타바코소스 ~ 톡 쏘는 가벼운 파스타부드러운 완두콩에 타바코소스 ~ 톡 쏘는 가벼...조회: 12811
    점~점 더워지는 여름에...... 입맛이 없어을때...... 정말 괞찮은 파스타입니다. 완두콩의 모든 영양을 부드럽게 즐깁니다...... 늘 먹...
    [ 하얀세상 | 2011-06-29 ]
    만만하게 만드는 치즈오이햄 샌드위치만만하게 만드는 치즈오이햄 샌드위치조회: 14338
    치즈오이햄 샌드위치 일요일 간식으로 만들었어요. 세상에서 가장 만들기 쉬운 샌드위치 만들기만 쉽고 맛이 없다면 소용없는 일. 만들기 쉽고 맛도 좋은 샌드위치. ...
    [ 크리스탈 | 2011-06-28 ]
    매콤, 달콤 닭떡강정매콤, 달콤 닭떡강정조회: 13702
    닭가슴살 + 닭다리살 150g, 가래떡 2줄 가래떡을 한입 크기로 썰어 준비해 줍니다. 닭가슴살을 흐르는 물에 씻은 후 한입크기로 썰은 다음,...
    [ 고추장소녀 | 2011-06-28 ]
    단무지 대신 마늘종장아찌를 넣고 말았어요~~단무지 대신 마늘종장아찌를 넣고 말았어요~~조회: 13672
    마늘종 유부김밥. 조미가 되자않은 유부입니다. 길이가 긴걸로 3장을 준비 했어요. 생유부 긴것 3장. 유부는 끓는물에 넣고 데쳐 주세요. 그리고 찬물에 헹궈 물기를 ...
    [ 달 | 2011-06-28 ]
    구수하니~ 간단 아침식으로 그만입니다.구수하니~ 간단 아침식으로 그만입니다.조회: 13263
    검정 콩가루 누룽지. 24센티 후라이팬에 밥 한공기를 주걱으로 얇게 펴 줍니다. 이때 주걱에 물을 묻히면서 밥을 펴 줘야 밥이 주걱에 달라 붙지 않아요. 최대한 ...
    [ 포레스트 | 2011-06-28 ]
    비오는 날 1등 술안주-핫 매운 돼지갈비찜비오는 날 1등 술안주-핫 매운 돼지갈비찜조회: 12964
    엇그저께 갑자기 신랑친구가 오겠다고 연락이 왔습니다. 허걱.... 대충 남은 밥과 반찬으로 신랑과 저녁을 때우려던 제게 갑자기 날벼락... 전화받고 1시간 안에 도착한다는데 ...
    [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2011-06-28 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기