테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 696251  
달콤한 고구마크로켓조회 661265  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 613501  
길거리 토스트 만들기조회 603325  
자취생이 좋아하는 저...조회 521212  
싱글인 여동생을 위해...조회 511544  
선물용 약식케익조회 425965  
웰빙 새싹두부샐러드조회 421077  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 417097  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 415049  

이전글 다음글 목록 

토마토 참치 샌드위치

글쓴이: 초록샤인  |  날짜: 2012-10-09 조회: 2999
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpOeBA%3D&page=119   복사



토마토 참치 샌드위치 토마토 참치 샌드위치

재료
바게트 1/2개, 마늘 다진 것 2큰술, 토마토 1개, 스파게티 소스 3큰술, 참치 캔 1개, 올리브 오일, 소금·후추 약간

만들기
1 썰어놓은 바게트는 석쇠에 굽거나 팬에 살짝 구워 다진 마늘을 발라준다.
2 토마토는 1x1cm 크기로 잘라 스파게티 소스와 섞고 소금, 후추로 간을 한다.
3 참치는 체에 받쳐 기름을 제거해 준비한다.
4 ①의 바게트에 ②의 소스와 참치를 얹어 접시에 담아 낸다.

스파게티 소스를 준비하면 조리 시간이 40분에서 15분으로 단축됩니다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
새콤달콤 양배추깻잎물김치새콤달콤 양배추깻잎물김치조회: 2937
  새콤달콤 양배추깻잎물김치재료양배추 ½통(500g), 깻잎 12장, 굵은소금 2큰술, 요리용 실 약간, 설탕 약간, 김치용 국물(물 5~6컵, 새우젓 2큰술, ...
[ 슬픈이별 | 2013-08-07 ]
감자 넣은 열무물김치감자 넣은 열무물김치조회: 3069
  감자 넣은 열무물김치재료열무 ½단, 쪽파 ½줌(30g), 홍고추 1개, 김치용 국물(감자 1개, 물 4컵, 멸치액젓 2큰술, 고춧가루 ¼컵, 다진 마늘 1...
[ 블랙엔틱 | 2013-08-07 ]
파프리카오이소박이물김치파프리카오이소박이물김치조회: 2982
파프리카오이소박이물김치재료백오이 2개, 빨강·노랑 파프리카 ½개씩, 무 1/6개(150g), 물 3컵, 소금 약간, 소 양념(까나리액젓 또는 멸치액젓 1큰술, 다진 마늘...
[ 슬픈세월 | 2013-08-07 ]
여름철 대표 냉국여름철 대표 냉국조회: 3790
▶ 여름철 대표 냉국 →오이미역냉국필요한 재료: 오이 300g, 불린 미역 150g, 다진 마늘·식초·매실청·레몬즙·깨소금·참기름 1큰술씩, 조선간장 3큰술,...
[ 스위티 | 2013-07-22 ]
열무김치묵냉국열무김치묵냉국조회: 3475
→ 열무김치묵냉국필요한 재료: 도토리묵 1모, 양념장(액젓·다진 마늘·깨소금·참기름·식초·매실청 1큰술씩, 다진 파 2큰술, 고춧가루 ½큰술, 후춧가루 약간),...
[ 쌈장소녀 | 2013-07-22 ]
김냉국김냉국조회: 3176
→김냉국필요한 재료: 마른 김 20장, 양념장(액젓·다진 파·참기름·깨소금 1큰술씩, 다진 마늘 ½큰술), 쪽파 ½컵, 홍고추 ¼개, 멸치국물 3컵, 식초 1큰...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2013-07-22 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기