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요리 베스트
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바나나브로콜리주스 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBtOdhU%3D&page=435
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■준비재료 브로콜리 3송이, 바나나 1개, 플레인요구르트 2통, 우유 ½컵 ■만들기 1 브로콜리는 기둥까지 깨끗이 씻는다. 바나나는 잘게 썬다. 2 브로콜리, 바나나, 플레인요구르트, 우유를 믹서기에 넣고 곱게 간다. ■ 도움말 | 김형미(세브란스병원 영양팀) ■ 요리 | 이영희(나온쿠킹 010-6225-6594) ■ 요리어시스트 | 이상미 |
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| 총 게시글 4,011개 |
 | 부드러운 완두콩에 타바코소스 ~ 톡 쏘는 가벼... | 조회: 11521 |
| 점~점 더워지는 여름에...... 입맛이 없어을때...... 정말 괞찮은 파스타입니다. 완두콩의 모든 영양을 부드럽게 즐깁니다...... 늘 먹... | ||
| [ 하얀세상 | 2011-06-29 ] | ||
 | 만만하게 만드는 치즈오이햄 샌드위치 | 조회: 12938 |
| 치즈오이햄 샌드위치 일요일 간식으로 만들었어요. 세상에서 가장 만들기 쉬운 샌드위치 만들기만 쉽고 맛이 없다면 소용없는 일. 만들기 쉽고 맛도 좋은 샌드위치. ... | ||
| [ 크리스탈 | 2011-06-28 ] | ||
 | 매콤, 달콤 닭떡강정 | 조회: 12289 |
| 닭가슴살 + 닭다리살 150g, 가래떡 2줄 가래떡을 한입 크기로 썰어 준비해 줍니다. 닭가슴살을 흐르는 물에 씻은 후 한입크기로 썰은 다음,... | ||
| [ 고추장소녀 | 2011-06-28 ] | ||
 | 단무지 대신 마늘종장아찌를 넣고 말았어요~~ | 조회: 12309 |
| 마늘종 유부김밥. 조미가 되자않은 유부입니다. 길이가 긴걸로 3장을 준비 했어요. 생유부 긴것 3장. 유부는 끓는물에 넣고 데쳐 주세요. 그리고 찬물에 헹궈 물기를 ... | ||
| [ 달 | 2011-06-28 ] | ||
 | 구수하니~ 간단 아침식으로 그만입니다. | 조회: 11905 |
| 검정 콩가루 누룽지. 24센티 후라이팬에 밥 한공기를 주걱으로 얇게 펴 줍니다. 이때 주걱에 물을 묻히면서 밥을 펴 줘야 밥이 주걱에 달라 붙지 않아요. 최대한 ... | ||
| [ 포레스트 | 2011-06-28 ] | ||
 | 비오는 날 1등 술안주-핫 매운 돼지갈비찜 | 조회: 11626 |
| 엇그저께 갑자기 신랑친구가 오겠다고 연락이 왔습니다. 허걱.... 대충 남은 밥과 반찬으로 신랑과 저녁을 때우려던 제게 갑자기 날벼락... 전화받고 1시간 안에 도착한다는데 ... | ||
| [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2011-06-28 ] | ||
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