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요리 베스트
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과일 & 채소 칩 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBxOdBo%3D&page=49
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fruit & vegetable chips 과일 & 채소 칩 여름 과일과 채소로 만든 천연 간식. 에너지 가득한 여름 과일을 모양대로 슬라이스해 오븐에 바삭하게 구우면 손쉽게 칩으로 즐길 수 있다. 조리시간 1hr 40min | 재료분량 4인분 | 난 이 도 중 재료 오렌지·토마토 1개씩, 파인애플 ½개 1. 오렌지는 껍질째 깨끗하게 씻은 뒤 얇게 둥근 형태로 슬라이스한다. 2. 토마토도 깨끗이 씻어 둥근 형태로 얇게 슬라이스한다. 3. 파인애플은 껍질을 벗겨 얇게 슬라이스한다. 4. 오븐 팬에 종이 포일을 깔고 과일을 올린 뒤 90℃의 오븐에서 1시간 30분 굽는다. 5. 다 구운 뒤 오븐에서 꺼내 식힌다. 바삭한 느낌이 나지 않으면 오븐에서 조금 더 구워 낸다. 제품협찬 한국 델몬트 후레쉬 프로듀스㈜(www.freshdelmonte.co.kr), 대만무역발전협회(070-7727-6551), 만나몰(www.mannamall.com), 돌 코리아(www.dole.co.kr) 요리 김윤정(그린테이블 www.gtable.net) | 어시스트 김미정 | 스타일링 원혜민 | 포토그래퍼 최해성 | 어시스트 오혜숙 | 에디터 김은희
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 | 저지방 저탄수화물 건강 도시락 | 조회: 6130 |
| 저지방 저탄수화물 건강 도시락 잡곡 식빵 토스트재료 잡곡식빵 35g(1장)1 식빵은 토스터로 굽거나 달군 팬에 넣어 앞뒤로 뒤집어가며 바삭하게 굽는다. 2 구... | ||
| [ 츠키 | 2014-03-06 ] | ||
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| 활력을 돋우는 단백질 도시락 닭가슴살 머스터드 무침재료 닭가슴살 50g, 브로콜리 15g, 머스터드소스 3g, 후춧가루 1/4작은술, 조리용술 약간1 끓는... | ||
| [ 쌈장소녀 | 2014-03-06 ] | ||
 | 샐러드 스타일로 만든 모던 비빔밥 | 조회: 5655 |
| 한식 소스 활용해 만든, 쉽고 재미있고 맛있는 비빔밥 한국식 타파스 레시피. 한식의 세계화를 위하여 패스트푸드처럼 캐주얼하게 즐길 수 있는 비빔밥 레... | ||
| [ 아픈마음 | 2014-03-06 ] | ||
 | 오징어장아찌 비빔국수 | 조회: 5993 |
| 1_오징어장아찌 비빔국수재료 소면 4인분, 오징어장아찌·상추·파프리카·오이 적당량씩, 절임무 100g, 비빔 양념(고추장·식초 3큰술씩, 고춧가루·참기름 1작은술씩,... | ||
| [ 스리틸걸스 | 2014-03-06 ] | ||
 | 여름 보양식, 해물닭고기맑은탕 | 조회: 6057 |
| 정말 밥하기 싫을 때, 맨밥, 국수, 채소 등에 장아찌를 넣어 한 끼 밥으로 만들어 먹어요. 김밥이나 오니기리는 기본이고, 비빔국수, 샐러드 등도 따로 간을 더할 필요 없으니... | ||
| [ 애니랜드 | 2014-03-06 ] | ||
 | 송이버섯으로 겨울나기_송이버섯장조림 | 조회: 6318 |
| 송이버섯으로 겨울나기_송이버섯장조림송이버섯을 가장 오랫동안 즐기는 방법이다. 송이버섯장조림을 냉동해두면 2~3개월까지 두고두고 먹을 수 있다. 먹고 남은 송이버섯이나 중품 이... | ||
| [ 제니 | 2014-03-03 ] | ||
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