|
|
치즈주먹밥 |
| 글쓴이: 벤자민 | 날짜: 2013-07-15 |
조회: 3621 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBxOdxE%3D&page=52
|
치즈주먹밥
고소한 한우 치즈 주먹밥
아이들 아침이나 영양간식으로도 좋은 한우 치즈 주먹밥. 귀여운 캐릭터 모양으로 만들면 아이가 더욱 즐거워한다.
밥 2공기 ,
한우 다짐육 200g, 슬라이스 치즈 2장, 다진 양파 3큰술, 다진 당근 2큰술, 포도씨유 2작은술, 소금 1작은술, 양념장 1(구기자맛 간장 3큰술, 조선간장 1큰술, 매실즙 1작은술, 조청 2큰술) 양념장2(청주 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 소금 1/2작은술) 
- 1. 예열된 팬에 포도씨유를 두른 뒤 다진 양파와 당근, 소금을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶는다.
- 2. 예열된 팬에 다짐육과 양념장 2를 넣고 고기가 익을 때까지 볶다가 양념장 1을 넣고 양념이 스며들 때까지 볶는다.
- 3. 밥과 볶아둔 재료를 넣고 잘 섞어서 먹기 좋은 크기로 뭉치고 위에 치즈를 올린다.
|
| |  | 브로콜리 쇠고기볶음 | 조회: 4647 | | | 브로콜리 쇠고기볶음 재료 브로콜리 50g, 쇠고기(불고깃감) 150g, 양파 25g, 마늘 1톨, 올리브유·브라운소스 2큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩, 쇠고기 양념(간장 ... | | | [ 아픈마음 | 2014-03-03 ] | | | |  | 브로콜리 새우간장조림 | 조회: 4453 | | | 브로콜리 새우간장조림 재료 브로콜리 100g, 칵테일새우 50g, 호두 25g, 배·사과·양파 20g씩, 참기름·통깨 약간씩, 조림장(간장 2큰술, 맛술·다진 마늘·... | | | [ 스텔라걸스 | 2014-03-03 ] | | | |  | 브로콜리 | 조회: 4401 | | | 브로콜리 브로콜리는 대표적인 암 예방 식품. 항암 작용이 탁월한 셀레늄은 활성산소를 중화시켜 노화를 늦추는 기능도 한다. 비타민이 레몬의 2배나 많이 함유됐고 비타민 b₁... | | | [ 단풍잎 | 2014-03-03 ] | | | |  | 꼬꼬뱅 | 조회: 4790 | | | 꼬꼬뱅재료닭(조림용) 1마리, 마늘 2톨, 새송이버섯·완숙 토마토 1개씩, 양파 1/2개, 월계수 잎 1장, 레드와인·닭 육수 1컵씩, 밀가루 5큰술, 올리브유 3큰술, ... | | | [ 청개구리 | 2014-02-21 ] | | | |  | 닭봉 주먹밥 | 조회: 4499 | | | 닭봉 주먹밥재료닭봉 8개, 밥 2공기, 소금·후춧가루 약간씩, 조림장(간장·청주·식초 2큰술씩, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 생강즙 1작은술, 물 1/2컵), ... | | | [ 물방울 | 2014-02-21 ] | | | |  | 닭가슴살 우유 영양밥 | 조회: 4759 | | | 닭가슴살 우유 영양밥 닭가슴살 우유 영양밥재료닭가슴살 2쪽, 감자 1개, 당근 1/5개, 완두콩 3큰술, 우유 2와 1/2컵, 버터 1큰술, 쌀 2컵, 닭고... | | | [ 슬픈세월 | 2014-02-21 ] | | | |
|
|
요리 베스트
51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 
