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요리 베스트
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수박 컵 슬러시 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhBIdRI%3D&page=213
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재료 수박 1/4개, 라임즙 1 큰술, 소금 약간, 얼음 적당량 만들기 1 수박은 숟가락으로 과육을 떠낸 뒤 소금을 뿌려 냉동실에서 3시간 정도 얼린다. 2 남은 수박은 스쿱으로 동그랗게 과육을 떠낸다. 3 ①의 수박을 꺼내 숟가락으로 긁어 부드러운 셔벗을 만든 뒤 라임즙을 살짝 뿌린다. 4 컵에 얼음과 ③의 수박 셔벗을 담고 ②의 수박을 올린다. 4 나무 그늘 아래서의 한 잔 풀 내음을 가득 머금은 나무 아래의 공기가 생생하게 살아 숨 쉬는 계절. 근사한 여름휴가 계획이 없어 투덜대고 있다면, 가까운 공원 나무 그늘 아래서의 허브 향 가득한 음료 한 잔으로 혼자만의 조용한 휴가를 즐겨볼 것. 눈을 꼭 감고 심장에 가만히 손을 대고 있노라면 풋풋한 허브 향과 함께 바람 냄새가 점점 가까워지는 것을 느낄 수 있다. |
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| 총 게시글 4,011개 |
 | 로즈메리 배차 | 조회: 8630 |
| 로즈메리 배차배는 입이 마르는 것을 막아주고 폐를 건강하게 한다. 또 따뜻하게 먹으면 기관지 염증을 가라앉히는 데 도움을 주는데 여기에 시원한 느낌의 로즈메리를 더하면 더욱 ... | ||
| [ 물방울 | 2012-11-08 ] | ||
 | 밤푸딩 | 조회: 8166 |
| 밤푸딩밤은 탄수화물과 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 영양분이 풍부해 몸이 약해지는 환절기에 먹으면 좋다. 특히 비타민 c가 많아 감기 예방은 물론 피로 해소에도 도움이 된... | ||
| [ 스리틸걸스 | 2012-11-08 ] | ||
 | 뱅쇼 | 조회: 7742 |
| 뱅쇼레드와인을 따뜻하게 데운 음료로 서양에서는 날씨가 추워지면 와인 뱅쇼로 감기를 예방한다.레드와인에는 특히 폴리페놀 성분이 들어 있어 감기를 예방하는 데 효과적이다.재료레드... | ||
| [ 아침 | 2012-11-08 ] | ||
 | 레몬 견과류 요거트 | 조회: 7507 |
| 레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영양이... | ||
| [ 카제 | 2012-11-08 ] | ||
 | 퐁당 쇼콜라 | 조회: 7279 |
| 퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜릿을... | ||
| [ 파란구름 | 2012-11-08 ] | ||
 | 감자 옥수수밥+영양부추 오이 무침 | 조회: 9224 |
| 감자 옥수수밥+영양부추 오이 무침 달큼한 영양밥과 깔끔한 오이 무침이 아침 메뉴로도 손색이 없다. 감자와 옥수수의 맛을 제대로 즐기고 싶을 때는 맛이 진한 간장 대신 소금... | ||
| [ 허브 | 2012-11-06 ] | ||
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