테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 705439  
달콤한 고구마크로켓조회 670828  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 622413  
길거리 토스트 만들기조회 611952  
자취생이 좋아하는 저...조회 529470  
싱글인 여동생을 위해...조회 519633  
선물용 약식케익조회 432038  
웰빙 새싹두부샐러드조회 427227  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 423165  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 421153  

이전글 다음글 목록 

닭가슴살 스테이크

글쓴이: 컨츄리꼬고  |  날짜: 2010-03-31 조회: 4974
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhBOdg%3D%3D&page=391   복사

 

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                         비가 주룩 주룩 내리는 그런 월요일

 

                                                        아침입니다.오늘은 내리는 빗소리가

 

                                                     다른때와는 달~리 참~우울하게 들리네요.

 

                                                      아침일찍 컴을켰을때,최진실씨 남동생

 

                                                      최진영씨에 어처구니 없는 사망소식을

 

                                           접했거든요~ㅠㅠ왜~끊임없이 그들에게 이런 불행들이

 

                                     이어져야 하는지~무엇보다도 남겨진 아이들이 가슴 아팠습니다.ㅠㅠ

 

                                               다시는 이런일이 일어나지 않았으면 하는 마음으로

 

                                                             새로운 레시피 들어갑니다...

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                        오늘은 국모가 어제 일요일 해먹은 

 

                                                   닭가슴살을 이용해 스테이크식으로 정식을

 

                                                          만들어 보았습니다,부족하더라도

 

                                                                 잘~봐주시기 바래요...^^

 

 


닭가슴살 스테이크

 

                                               우선 넓은볼에 두부를 물기를 쪼~옥빼서 으깨주시고,

 

                                               다음은 닭가슴살을 가늘게 부셔주세요~저는 닭가슴살

 

                                            깡통 통조림이 있어서 뜨듯한물에 샤워시켜서 사용했어요.

 

                                              그냥 닭가슴살을 이용하시는 분들은 삶아서 곱게 찟어

 

                                                 사용하시면 더~욱 좋을꺼 같내요...그리고 다음은...

 

                                              파프리카와~다진마늘,다진파,훗춧가루,참기름,깨소금

 

                                         소금,그렇게 넣어,부침가루나~밀가루 둘중에 하나를 넣어주시고

 

                                                             만두속 만들듯이 반죽을 해둡니다...

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                                 완성된 반죽이지요~

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                     그런다음,아무 모양틀에 주먹만큼 띁어서

 

                                                   모양을 만들어주세요~사실은 모양틀에 찍은

 

                                                   이유는 간단하게 푹~푹떠서 빨리 해버릴려공~ㅋ~

 

                                                   글~구 요렇게 모양을 넣어서 해주면 아이들은

 

                                                                 참~좋아라 하지요~

 

                                                     그~다음은 후라이팬에 올리브오일 살~짜기

 

                                           둘러주시고,달~궈지면 자글~자글 소리나게 잘~익혀줍니다.

 

                                                          그런다음 접시에 담아주면 되겠지요~

 

                                                                  그럼,한번 담아볼께요~

 

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                       젤~로 가운데다,닭가슴살 스테이크를 

 

                                                   얹어보았습니다.그리고 다음으로 양배추를

 

                                              채썰어 물에씻어 물기를 꼬옥짜서 올려주시는데요~

 

                                            국모는 좀~굵게 채썰어졌네요~채썰은 모양을 보니까~

 

                                              국모에 시원~시원한 성격이 보이지않나용~ㅎㅎㅎ

 

                                                         걍~그럴꺼라공 생각해주셔요~ㅋ~

 

                                         다음은 옆으로 졸졸히 알록거리게 무언가 얹어주어야겠죠~

 

                                               집에 있는것들 다~쥐어 짜봤습니다.전에 이웃에

 

                                             할머니가 주신,버터콩과포크콩 통조림도 함~옆으로

 

                                         졸졸이 올려보고요~글구,그린빈과~스윗콘도 올려봤습니다.

 

                                             그리고,집에 자두가 있어서 토마토대신 슬라이스해서

 

                                                얹어주고,고위에 딸기로 포인트를 주어보았지요.

 

                                    아~그런데...스프가 빠졌군요~그럼...스프를 만들어 보도록하지요~

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                          집에서 간단한 스프 만들기입니다. 

 

                                                   저는,가루스프나~깡통스프 안~사다먹어요~

 

                                                    집에서도 있는재료 조금만 활용하면 사먹는

 

                                                   스프못지 않거든요~자~그럼 있는재료로

 

                                           간단하게 스프를 만드는데요~과정샷은 찍지 못했습니다.

 

                                                 아직은 고수가 아니라~그런지 한꺼번에 많은건

 

                                                         정신이 빠져버려 할수가 없다는...ㅋ~

 

                                                  설명만으로도 넘~간단한 스프 만들기입니다...

 

                                               조개는 없어서 못만들지만,나름대로 이름붙이자면,

 

                                              잉글랜드 크램차우더 입니다.에~이 이거는 아~이다~

 

                                               정통 잉글랜드 크램차우더를 드셔본 분들은 뭐~시가

 

                                    빠졌다~하셔도,저는 걍~잉글랜드 차우더라고 바~락 우길래요~헤헤~

 

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                      우선은 감자 한개를 아주 조그맣게 깍뚝썰기

 

                                               해주시고요~집에 냉동홍합이 몇조각 남아서 조개대신

 

                                                    잘게 다져주었지요~그리고 팬에 버터를 녹여서

 

                                                 젤~먼저 감자를 볶다가 어느정도 익으면 홍합다진거

 

                                              넣어 볶다가 말가루를 두스픈 넣어주고 또~한번 볶아주고

 

                                              우유를 조금씩 부어가며,잘~곱게 풀어지도록 저어주면서

 

                                             중불에서 서서히 볶다가 약불로 줄여 마저 끓여내면 되지요~

 

                                                          자~그럼...국모의 정식코스 나갑니다...^^

 

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                          젤~먼저...잉글랜드 크램차우더...

 

                                                         조개가 아닌,홍합이 들어갔습니다.

 

                                                                     자~맛보시지요~

 

                                                     


닭가슴살 스테이크

 

                                                   옆에 쏠트와 블랙페퍼가 준비되어 있습니다.

 

                                                  입맛에 맛게 적당히 넣어 드시고용~스프위에

 

                                                    파슬리가루도 솔~솔 뿌려주었구요~한입

 

                                                      떠먹으니~으~음 맛이 참~좋네요~그럼... 

 

                                            부드럽게 입맛을 돋아 주셧으면...다음코스로 가시지요~*^

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                             아~메뉴판이 잘못 되었군요~ 

 

                                                      원래 이집이 티본스테이크 집이였는데

 

                                                 요즘,불경기라~티본보다는 요론 저렴한 음식이

 

                                                       대~세입니다...간판부터 바꿔야하는데...

 

                                                              워낙에 불경기야요~ㅎㅎㅎ

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                        자~단무지도 있네요~지금은 스테이크집

 

                                                    가도 단무지는 없겠지만,국모가 한참 주름잡던 

 

                                                      80년도에는 레스또랑가서 단무지 안나오면,

 

                                                          마~구 화나는 그런시절도 있었습니다...

 

                                                      어쩌다,써빙 해주는 오빠들이 단무지 써비스

 

                                                    더~해주면,그때는 그~시절 그오빠들이 어찌나

 

                                                    멋있고 이뻐보였는지...그런 아름다운 잊지못할

 

                                                          좋은추억에 시절들도 있었다는...ㅎㅎㅎ

 


닭가슴살 스테이크

 

                                               아~근데...밥주문 마시고...빵주문...말아주세요~

 

                                                   야채스프로 바꿔달라고,주문도 마시구요~ 

 

                                               울~집은 한정된 음식에 정식집입니다...ㅎㅎㅎ

 

                                            사실은 빵은 없지만,밥은 있는데...현미잡곡밥이라~

 

                                                   갑자기,분위기 깰까봐 올리지 않았지요~ㅋ~

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                       자~다음은 뭔가 빠지면 섭~해지지요~ 

 

                                                  간단하게 분위기를 업~시켜주기 위해 마시다

 

                                                     남은 레드와인 한잔을 따라보았습니다.

 

                                                  예전에는 친구들과 주머니가 빈약하던시절...

 

                                                 생맥주500씩 시켜놓고,안주로 정식하나 시켜서

 

                                              그렇게 보내도 즐겁고 마냥 행복했던  젊은시절이...

 

                                              포장마차 우동 한그릇에 마구~좋기만 하던 그시절도

 

                                                있었습니다...여러분들도 그때를 기억하십니까~ㅎㅎ

 

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                           자~오늘 국모가 추천하는 정식코스...

 

                                               어떠셨나요~설명이 복잡해서 그렇치~참~간단합니다.

 

                                               접시가 알록달록해서 음식이 영~살지가 않네용~ㅎㅎ

 

                                                        이럴땐 깨끗한 하얀접시가 젤~로 좋을듯...

 

                                           그래도...요롷게 해서 딸아이에게 주었더니,양배추 썰은거만

 

                                                        쏘~옥빼고...홀~라당 다~먹어줍니다...

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
저수분 수육 !! 한결 간편하게 보쌈 드셔보세요^^저수분 수육 !! 한결 간편하게 보쌈 드셔보세요^^조회: 3788
오늘은 이웃님들이 많이 하시던, 저수분 수육/보쌈을 만들어봤어요 _ 남친님의 어머님이 김치를 새로 담아 보내주시면, 저는 꼭 보쌈을 해서 남친님과 함께 먹거든요^^ 지...
[ 애니랜드 | 2011-09-18 ]
연근전 만들기연근전 만들기조회: 3417
집에 있는 칼이라고는 식칼 밖에없는 아주 열악한 환경에서 저는 열심히 껍질을 제거할 수 밖에 없었지요ㅠㅠ 감자깎는 칼을 이용하시는게 현명하답니다 ㅎㅎ ...
[ 슬픈이별 | 2011-09-18 ]
[토스타다-Tostada] 멕시칸요리로 힘 한번 내봅시다!![토스타다-Tostada] 멕시칸요리로 힘 한...조회: 3405
옥수수를 저녁에 물에 넣어 밤새 불린 후 아침에 건져내 갈아서 우리나라 빈대떡 모양으로 빚어 구워서 그 안에 야채와 고기 혹은 생선 등을 넣고 먹는 것이 멕시코의 전통 음식이...
[ 검은건담 | 2011-09-18 ]
친정아버지를 위한 소박한 밥상친정아버지를 위한 소박한 밥상조회: 3262
5년전 친정어머님이 새상을 더난후~ 홀로 계신 친장아버지를 위해 소박한 밥 한그릇 올립니다. 타향 멀~리 산다는 죄로...불효 아닌 불효녀의 삶을 사는 저로써는... 늘 ...
[ 헤루에 | 2011-09-18 ]
매콤 달콤 맛있는 유부조림 덮밥만들기매콤 달콤 맛있는 유부조림 덮밥만들기조회: 3244
오늘 소개 할 요리는 두부 유부조림 덮밥만들기에요. 처음의 의도와는 달리 한국식 매콤한 덮밥이 만들어져버렸네요. 처음 의도는 일본식 간장 유부조림 덮밥이었거덩요^^ 일본식보다...
[ 별은이뽀 | 2011-09-18 ]
홍삼 허니 치킨 샐러드홍삼 허니 치킨 샐러드조회: 3978
참 닭 한마리 사다가 이렇게 많은 음식을 만들 수 있는지 저도 몰랐네요^^ 오늘은 간단하게 홍삼 허니 치킨 샐러드를 만들어 봤어요^^ 치킨 튀김 재료 닭,홍삼분,소금,꿀,...
[ 레인 | 2011-09-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기