테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 683529  
달콤한 고구마크로켓조회 648095  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 601395  
길거리 토스트 만들기조회 590711  
자취생이 좋아하는 저...조회 510104  
싱글인 여동생을 위해...조회 500463  
선물용 약식케익조회 416179  
웰빙 새싹두부샐러드조회 411603  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 408292  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 405912  

이전글 다음글 목록 

누룽지컵 해물볶음

글쓴이: 포시  |  날짜: 2009-12-16 조회: 4433
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhtGcA%3D%3D&page=544   복사

찬밥이 있다면 누룽지를 이용해서 색다른 요리를 한번 만들어보세요~~

이름하야 누룽지컵 해물볶음 ~!!!!

 

 

 

재료 : 밥 80g, 버터 아주 약간, 오징어 몸통 반쪽, 새우(냉동 칵테일) 4마리, 토마토 1/4개, 닭가슴살1개 반쪽 ,

케첩 30g, 식용유 5g, 고추기름 15g, 간장 5g, 굴소스 5g, 청주 15g, 소금, 후추, 마늘 3톨, 양파 1/4개

 

요렇게 준비를 해주세용~~~

그럼 시작해 볼까용?!!

 


누룽지컵 해물볶음

       

                1. 머핀틀에 녹인 버터를 아주 살짝만 바르고 그 위에 밥을 올려 얇게 펴주고

                   오븐에 180℃에서 20분간 바삭하게 구워 누룽지를 만든다.

                  


누룽지컵 해물볶음

 


누룽지컵 해물볶음

 

틀에 버터를 살짝 발라서 쉽게 띌 수가 있어요~ 누룽지는 저렇게 식힌망에 식혀주세요~!

 


누룽지컵 해물볶음

         

                2. 오징어는 손질하여 빗살무늬로 칼집을 내고 가로 세로 1cm로 썬다.

                3. 닭가슴살은 얇게 저민 후 오징어처럼 썬다.

                4. 오징어, 닭가슴살, 새우는 청주5g, 소금, 후추로 밑간한다.

                5. 마늘과 양파는 다진다. 토마토는 안에 씨를 제거하고 굵게 다진다.

 


누룽지컵 해물볶음

            

                6. 팬에 식용유와 고추기름을 두르고 다진마늘과 다진 양파를 볶다가

                   해물과 청주를 넣어 볶는다.

                   → 간장, 굴소스, 케찹을 넣어 볶는다. 마지막에 다진 토마토를 넣고 물기가

                       없을때 까지 볶는다.

 


누룽지컵 해물볶음

 

              7. 접시에 구운 누룽지를 올리고 그 위에 6의 볶은 매콤 해물을 올리고 세팅한다.

 


누룽지컵 해물볶음

 

짜잔~~! 전 베이비 채소들을 좀 사서 장식을 해봤어요~~

아우 바삭바삭한 누룽지에 매콤새콤달콤한 해물볶음을 함께 먹으니 정말 맛있네요~~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
배부른 오징어...오징어링전배부른 오징어...오징어링전조회: 4052
지금보니 맥주가 땡기는게... 냉장고에 몇개 남았는데 맥주 한잔 해야할라나봅니다... 오징어에게 속을 꽉꽉 채워준 오징어링전~~ 누가 만들었는지 때깔이 참 곱기도...
[ 아이 | 2010-08-02 ]
찹쌀가루가 듬뿍, 넉넉한 해물 대파전~!!찹쌀가루가 듬뿍, 넉넉한 해물 대파전~!!조회: 3839
주적주적 비가 오는 날은 약국에 감초처럼 꼭..부침개가 생각이 나요.고소한 기름질 냄새에..아웅,,뿌리치지 못하는 유혹의 냄새지요.김치만 쑹덩쑹덩 썰어서 밀가루를 넣어 부쳐 ...
[ 포레스트 | 2010-08-02 ]
알록달록 먹음직스러운 손님 초대요리 알록달록 먹음직스러운 손님 초대요리 "양장피"조회: 4151
삼실 언니가 신랑 생일에 양장피를 해줬다길래 저도 함 만들어 봤어요. 손님 초대용으로도 좋고 다이어트 음식으로도 손색 없지요. 재료 : 오이,당근,파프리카,적양배추,...
[ 케이트 | 2010-07-29 ]
우울증 해소에 좋은 감자~ / 굴소스 감자조림~우울증 해소에 좋은 감자~ / 굴소스 감자조림~조회: 4095
굴소스 감자조림... 조리하기 쉬워 반찬으로 애용하는.. 진간장을 넣고 오래 조리기 보단 국간장과 굴소스를 이용해서 간단하게 만든 감자조림 입니다~ 식당에서 간혹 허여멀건...
[ 월하 | 2010-07-29 ]
소박하지만 특별함이 숨어있는 맛...야채스튜 라따뚜이소박하지만 특별함이 숨어있는 맛...야채스튜 ...조회: 4086
초복이 지난지가 엇그제 같은데 벌써 중복이 다가오네요. 삼복더위가 실감나도록 정말 무더운 날이 이어집니다. 아마 이런날들은 주부님들이 가장 힘들것 같아요. 더운날에 부엌에서...
[ 물망초 | 2010-07-28 ]
초초스피드 치즈토스트 - 간식 Ok. 브천치 Ok.초초스피드 치즈토스트 - 간식 Ok. 브천치 Ok.조회: 3976
식빵 2장, 슬라이스치즈 2장 계란 1개, 모짜렐라치즈 2큰술, 양송이버섯 3개, 양파(소) 1/2개, 베이컨 5장 (치즈의 양은 개인의 취향에 따...
[ 아픈마음 | 2010-07-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기