테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 703657  
달콤한 고구마크로켓조회 668752  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 620631  
길거리 토스트 만들기조회 610201  
자취생이 좋아하는 저...조회 527744  
싱글인 여동생을 위해...조회 517947  
선물용 약식케익조회 430707  
웰빙 새싹두부샐러드조회 425867  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 421856  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 419826  

이전글 다음글 목록 

오징어볶음

글쓴이: 하얀세상  |  날짜: 2009-12-10 조회: 4988
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhtKcA%3D%3D&page=625   복사

저는 오징어, 낙지 등의 종류를 그다지 좋아하지는 않는데

저희집 아이들은 꽤 잘먹어요.

엄마가 저녁 반찬으로 만들어 놓았더니 밥 한그릇 뚝딱 비우네요.

잘 먹어 주는 저희집 아이들 뱃 속에 항상 **가 들어있데요.

 

오징어볶음

 


오징어볶음

 

<재료>

오징어 1마리, 양파 1/2개, 꽈리고추 5개, 양배추잎 2장, 파 약간, 마늘 3개, 참기름 약간, 식용유 약간

*양념 : 굴소스 1/2큰술, 간장 1/2큰술, 미림 1/2큰술, 설탕 1작은술, 전분 1/2작은술~2/3작은술, 고추가루 1큰술, 후추 약간

 

<만들기>

 

1. 오징어는 내장을 빼고 한입크기로 굵고 길쭉하게 썹니다.

(전 새우가 3마리 있어 반씩 잘라 함께 사용했습니다.)


오징어볶음
오징어볶음

 

2. 양파, 꽈리고추, 양배추, 마늘, 파를 너무 작지 않게 송송 썹니다.


오징어볶음

 

3. 양념 재료를 모두 섞어 놓습니다.


오징어볶음

 

4. 식용유 두른 팬에 오징어, 새우, 마늘, 양파를 넣고 먼저 볶습니다.

팬을 뜨겁게 달군 후 강한 불에서 볶습니다.


오징어볶음

 

5. 오징어가 어느 정도 익었으면 나머지 재료와 양념을 넣고 강불에서 재빨리 볶아 냅니다.

불을 끄고 마지막으로 참기름을 동동 떨어뜨려 섞습니다.


오징어볶음
오징어볶음

 

오징어볶음을 아이들이 잘 먹긴 하는데

고추를 잘 먹지 않아 고추는 모두 제가 먹었어요.

사실은 제가 먹으려고 고추를 넣었거든요......

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
간단하게 만드는 길거리간식~계란빵간단하게 만드는 길거리간식~계란빵조회: 18533
[ 민들레 | 2009-02-09 ]
뚝배기불고기뚝배기불고기조회: 17172
재료 쇠고기(불고기용) 400g, 느타리버섯 50g, 팽이버섯 1봉지, 청경채 4포기, 실파 2뿌리, 홍고추 1개, 불린 당면 30g, 불고기 양념 - 간장 3큰술,...
[ 니브 | 2009-02-08 ]
속이 꽉찬 고추튀김! 간장에 콕콕 ☆о³°´″´속이 꽉찬 고추튀김! 간장에 콕콕 ☆о...조회: 16650
[주재료] 고추12개 [고추속재료] 돼지고기100g, 두부1/4모, 삶은숙주50g, 삶은당면150g, 홍고추2개, 대파2뿌리 [고기밑간] 소금,맛술,마늘,생강가루,후...
[ 바이올린 | 2009-02-07 ]
매콤한 안심 깐풍기매콤한 안심 깐풍기조회: 16240
안심 깐풍기 재료 ∥ 안심 300g, 참기름 1큰술, 식용유 적당량안심 밑간 ∥ 청주 1큰술, 간장·생강즙 ½큰술씩, 후춧가루 약간튀김옷 ∥ 달걀흰자 1개분, ...
[ 애니랜드 | 2009-02-06 ]
자꾸 집어먹게돼!! 오징어 어묵☆о³°´″´·자꾸 집어먹게돼!! 오징어 어묵☆о³...조회: 16600
[재 료] 오징어 3마리, 김치 다진 것 1컵, 피망과 파프리카 작은것 1개씩, 양파 1/2개, 당근 1/2개 ▶ 나중에 오징어의 1/2분량은 대구살로 대치했어요. [...
[ 시엘 | 2009-02-05 ]
계란에 돌돌 참치계란말이밥☆о³°´″´·계란에 돌돌 참치계란말이밥☆о³°´...조회: 18027
[재료 (2인 기준)] 참치캔1개, 양파반개, 맛살3개, 삶은 브로컬리반줌, 굴소스2큰술, 후추조금, 맛술1큰술, 맛간장1큰술, 올리고당1큰술, 케찹1큰술, 계란3개, 김2장...
[ 물방울 | 2009-02-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기