테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 703860  
달콤한 고구마크로켓조회 668984  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 620812  
길거리 토스트 만들기조회 610355  
자취생이 좋아하는 저...조회 527944  
싱글인 여동생을 위해...조회 518169  
선물용 약식케익조회 430831  
웰빙 새싹두부샐러드조회 425990  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 421986  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 419943  

이전글 다음글 목록 

마늘쫑 닭가슴살 볶음

글쓴이: 장미  |  날짜: 2010-01-27 조회: 5084
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhxIdQ%3D%3D&page=385   복사

◈ 10분이면 뚝딱!! 마늘쫑 닭가슴살 볶음


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

[재료] 마늘쫑 1단, 볶은소금, 미강유, 매운맛 굴소스 5~6수저
          닭가슴살 3쪽(생강즙 2수저, 다진마늘 3분의1티스푼, 청주1수저, 후추가루,
                             볶은소금2분의1티스푼, 녹말가루 3~4수저)

 

오늘 만든 요리는 정말로 간단한 반찬이예요.
간단하지만..매운맛 굴소스를 이용하여.. 요리라는 느낌이 드는 그런 반찬이랍니다.

갑자기 오신 술손님에게 만들어 내어도 좋은 그런 반찬~!
매력만점의 간단요리랍니다. ^^

◈ 10분이면 뚝딱!! 마늘쫑 닭가슴살 볶음 ◈

마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

마늘쫑은 양족 끝을 잘라버리고, 대략 5센치정도의 길이로 자른다.

냉동실에서 꺼낸 닭가슴살이 반정도 녹으면 마늘쫑과 비슷한 길이로 채를 썰어 양념하였다가
전분가루를 넣어 무친다.


마늘쫑 닭가슴살 볶음 
마늘쫑 닭가슴살 볶음 
마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

팬에 기름을 두루고 닭살을 먼저 볶아서 익혀 따로 담아두고, 마늘쫑은 팬에 기름을 두루고 소금을
치면서 새파랗게 볶는다.

 


마늘쫑 닭가슴살 볶음 
마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

마늘쫑이 새파랗게 익으면 먼저 볶아둔 닭살을 넣고 함게 볶다가
매운맛굴소스를 넣어 간을 맞추고 좀 더 볶아준다.

맛장네 시엄니가 많이 매운것을 못드시는 관계로 굴소스의 매운맛만 첨가하였어요.
좀 더 매운맛을 원하시는 분은 마른고추로 기름에 볶아 기름을 만들거나 고추기름으로 볶아주면 됩니다.


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

다 볶아지면..

 


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

통깨로 마무리~!!

ㅎㅎ 마늘쫑 닭가슴살 볶음을 먹을때는 마치 중화요리를 먹는듯한 맛과 기분이 나요!


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

고로~!! 안주에도 잘 어울리는 반찬이라는거..ㅎㅎ

저는 약간 심심하게 만들었더니.. 울시엄니  맛있게 드시네요.
밥을 다 드신후에도 몇개 더 드시더라고요..^^


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

가까이 보면 마늘쫑이 쪼글 거리지요?
마늘쫑볶음을 만들때는 이렇게 쪼글 거릴때까지 볶아야 ..비로소 쫄깃한 마늘쫑 볶음이 된답니다.

만들기도 쉽고 ! 맛도좋은 마늘쫑닭가슴살 볶음은 식은 뒤에 먹어도 맛있어요.
고로! 도시락 반찬으로도 잘 어울린답니다...ㅎㅎㅎ


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

오늘도 즐거운 요리하시고, 맛있게 드세요~^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
양송이버섯 꽈리고추 조림양송이버섯 꽈리고추 조림조회: 3382
재료 : 간장, 다싯물, 설탕,물엿,양송이버섯,꽈리고추,마늘 마늘이 아주 빤지르르~~합니다. 반짝 반짝~ 마늘은 편을 썰어주세요. 아주 촉촉함이 보이시나요?...
[ 블랙로즈 | 2011-09-25 ]
두가지색으로 눈길을 잡은 감자, 계란샌드위치두가지색으로 눈길을 잡은 감자, 계란샌드위치조회: 3204
오늘은 2가지색 감자샌드위치를 만들까 합니다. 분량은 샌드위치 2개정도 분량입니다. 감자 2개, 계란 2개, 청, 홍피망 1/2개, 집에서 담은 오이피클, 당근 ...
[ 들바람 | 2011-09-25 ]
돈가스덮밥돈가스덮밥조회: 3124
돈가스덮밥 바삭하게 튀긴 돈가스를 밥위에 얹어서 드셔보세요. 아주 별미랍니다. 498kcal | 30분 | 초보환영 분 ...
[ 애니랜드 | 2011-09-25 ]
새우 연두부탕새우 연두부탕조회: 3096
1. 내장을 뺀 멸치와 다시마를 냄비에 넣고 물을 붓고 끓인다. 물이 끓기 시작하면 다시마는 건져내고 10분 정도 끓여 멸치를 건져 육수를 만든다.2. 청경채는 씻어서 4cm...
[ 다크엔젤 | 2011-09-25 ]
모시조개 버섯맑은국모시조개 버섯맑은국조회: 3026
1. 냄비에 물을 붓고 멸치와 다시마를 넣어 끓인다. 물이 끓기 시작하면 다시마는 건져내고 10분 정도 더 끓인 뒤 체에 받쳐 국물만 따로 냄비에 넣는다. 2. 모시조개는 해...
[ 아카시아 | 2011-09-25 ]
건새우 아욱국건새우 아욱국조회: 2975
1. 아욱은 두껍고 질긴 줄기는 잘라내면서 껍질을 벗긴다.2. 손질한 아욱은 초록색 물이 나오도록 바락 바락 문질러 씻어 물기를 빼서 준비한다.3. 양파는 채를 썰고 대파는 ...
[ 구사일생 | 2011-09-25 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기