테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 703313  
달콤한 고구마크로켓조회 668443  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 620305  
길거리 토스트 만들기조회 609894  
자취생이 좋아하는 저...조회 527453  
싱글인 여동생을 위해...조회 517646  
선물용 약식케익조회 430470  
웰빙 새싹두부샐러드조회 425626  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 421620  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 419593  

이전글 다음글 목록 

마늘쫑 닭가슴살 볶음

글쓴이: 장미  |  날짜: 2010-01-27 조회: 5028
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhxIdQ%3D%3D&page=465   복사

◈ 10분이면 뚝딱!! 마늘쫑 닭가슴살 볶음


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

[재료] 마늘쫑 1단, 볶은소금, 미강유, 매운맛 굴소스 5~6수저
          닭가슴살 3쪽(생강즙 2수저, 다진마늘 3분의1티스푼, 청주1수저, 후추가루,
                             볶은소금2분의1티스푼, 녹말가루 3~4수저)

 

오늘 만든 요리는 정말로 간단한 반찬이예요.
간단하지만..매운맛 굴소스를 이용하여.. 요리라는 느낌이 드는 그런 반찬이랍니다.

갑자기 오신 술손님에게 만들어 내어도 좋은 그런 반찬~!
매력만점의 간단요리랍니다. ^^

◈ 10분이면 뚝딱!! 마늘쫑 닭가슴살 볶음 ◈

마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

마늘쫑은 양족 끝을 잘라버리고, 대략 5센치정도의 길이로 자른다.

냉동실에서 꺼낸 닭가슴살이 반정도 녹으면 마늘쫑과 비슷한 길이로 채를 썰어 양념하였다가
전분가루를 넣어 무친다.


마늘쫑 닭가슴살 볶음 
마늘쫑 닭가슴살 볶음 
마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

팬에 기름을 두루고 닭살을 먼저 볶아서 익혀 따로 담아두고, 마늘쫑은 팬에 기름을 두루고 소금을
치면서 새파랗게 볶는다.

 


마늘쫑 닭가슴살 볶음 
마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

마늘쫑이 새파랗게 익으면 먼저 볶아둔 닭살을 넣고 함게 볶다가
매운맛굴소스를 넣어 간을 맞추고 좀 더 볶아준다.

맛장네 시엄니가 많이 매운것을 못드시는 관계로 굴소스의 매운맛만 첨가하였어요.
좀 더 매운맛을 원하시는 분은 마른고추로 기름에 볶아 기름을 만들거나 고추기름으로 볶아주면 됩니다.


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

다 볶아지면..

 


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

통깨로 마무리~!!

ㅎㅎ 마늘쫑 닭가슴살 볶음을 먹을때는 마치 중화요리를 먹는듯한 맛과 기분이 나요!


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

고로~!! 안주에도 잘 어울리는 반찬이라는거..ㅎㅎ

저는 약간 심심하게 만들었더니.. 울시엄니  맛있게 드시네요.
밥을 다 드신후에도 몇개 더 드시더라고요..^^


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

가까이 보면 마늘쫑이 쪼글 거리지요?
마늘쫑볶음을 만들때는 이렇게 쪼글 거릴때까지 볶아야 ..비로소 쫄깃한 마늘쫑 볶음이 된답니다.

만들기도 쉽고 ! 맛도좋은 마늘쫑닭가슴살 볶음은 식은 뒤에 먹어도 맛있어요.
고로! 도시락 반찬으로도 잘 어울린답니다...ㅎㅎㅎ


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

오늘도 즐거운 요리하시고, 맛있게 드세요~^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
응용하기 좋은 불고기버거와 상큼한 콘샐러드응용하기 좋은 불고기버거와 상큼한 콘샐러드조회: 9940
불고기감만 잘 재워두면 버거로 싸도 좋고, 샌드위치로도, 그냥 밥과 몇 가지 반찬을 더해 불고기반찬도시락으로도, 주먹밥으로도 응용하기 좋은 것 같아요~ 오늘은 나들이 ...
[ 크리스탈 | 2011-05-03 ]
식빵으로 만든 시나몬스틱식빵으로 만든 시나몬스틱조회: 9720
딸애 유치원 간식으로 구운 시나몬스틱~ 간단한 요리법, 가짓수 적은 재료를 선호하는 제가 가끔 해먹는 간단 간식 중 하나.. 오븐이나 토스터있다면 만들기 당연히 쉬워요~ ...
[ 바람 | 2011-05-03 ]
야채달걀죽-바쁜아침에 좋은 메뉴..야채달걀죽-바쁜아침에 좋은 메뉴..조회: 9387
출근 준비하느라 바쁜 엄마, 아빠에게.. 여유로운 아침식사는 광고에서나 가능한 장면이 아닐까 싶네요~^^ 어른밥, 아기밥.. 따로 하는 수고를 덜고, 영양을 생각한 균형있...
[ 검은건담 | 2011-05-03 ]
도다리 쑥국도다리 쑥국조회: 11800
와우~정말 봄인가봐요. 아직은 아침 저녁으로는 쌀쌀하지만 낮엔 정말 봄 기운이 느껴지네요. 오늘은 봄향에 마추어서 쑥을을 끓여봤어요. 그런데 도다리를 넣어 더 감칠맛이 나...
[ 스마일 | 2011-05-02 ]
몸이좋아하는 비지찌개몸이좋아하는 비지찌개조회: 11218
콩에는 단백질이 풍부하다는 사실..다들 잘 아시죠? 당뇨 환자 맞춤 식단에보면 두유 한팩 정도는 드시더라구요. 당뇨 환자의 90% 이상이 혈관 질환이 있는데요. 콩비지는 콜레...
[ 진달래 | 2011-05-02 ]
이쁜 봄에 어울리는 감자꽃전이쁜 봄에 어울리는 감자꽃전조회: 11051
감자 귀신인 저희 집 식구들은 달달한 요 감자 맛을 아주 잘 안 답니다 싹을 도려 내고 이쯤 많이 반찬도 해먹고 ...
[ 아이리스 | 2011-05-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기