테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 740575  
달콤한 고구마크로켓조회 707070  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 653743  
길거리 토스트 만들기조회 644016  
자취생이 좋아하는 저...조회 557856  
싱글인 여동생을 위해...조회 548279  
선물용 약식케익조회 458310  
웰빙 새싹두부샐러드조회 450687  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 445537  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 443920  

이전글 다음글 목록 

마늘쫑 닭가슴살 볶음

글쓴이: 장미  |  날짜: 2010-01-27 조회: 6361
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhxIdQ%3D%3D&page=536   복사

◈ 10분이면 뚝딱!! 마늘쫑 닭가슴살 볶음


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

[재료] 마늘쫑 1단, 볶은소금, 미강유, 매운맛 굴소스 5~6수저
          닭가슴살 3쪽(생강즙 2수저, 다진마늘 3분의1티스푼, 청주1수저, 후추가루,
                             볶은소금2분의1티스푼, 녹말가루 3~4수저)

 

오늘 만든 요리는 정말로 간단한 반찬이예요.
간단하지만..매운맛 굴소스를 이용하여.. 요리라는 느낌이 드는 그런 반찬이랍니다.

갑자기 오신 술손님에게 만들어 내어도 좋은 그런 반찬~!
매력만점의 간단요리랍니다. ^^

◈ 10분이면 뚝딱!! 마늘쫑 닭가슴살 볶음 ◈

마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

마늘쫑은 양족 끝을 잘라버리고, 대략 5센치정도의 길이로 자른다.

냉동실에서 꺼낸 닭가슴살이 반정도 녹으면 마늘쫑과 비슷한 길이로 채를 썰어 양념하였다가
전분가루를 넣어 무친다.


마늘쫑 닭가슴살 볶음 
마늘쫑 닭가슴살 볶음 
마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

팬에 기름을 두루고 닭살을 먼저 볶아서 익혀 따로 담아두고, 마늘쫑은 팬에 기름을 두루고 소금을
치면서 새파랗게 볶는다.

 


마늘쫑 닭가슴살 볶음 
마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

마늘쫑이 새파랗게 익으면 먼저 볶아둔 닭살을 넣고 함게 볶다가
매운맛굴소스를 넣어 간을 맞추고 좀 더 볶아준다.

맛장네 시엄니가 많이 매운것을 못드시는 관계로 굴소스의 매운맛만 첨가하였어요.
좀 더 매운맛을 원하시는 분은 마른고추로 기름에 볶아 기름을 만들거나 고추기름으로 볶아주면 됩니다.


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

다 볶아지면..

 


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

통깨로 마무리~!!

ㅎㅎ 마늘쫑 닭가슴살 볶음을 먹을때는 마치 중화요리를 먹는듯한 맛과 기분이 나요!


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

고로~!! 안주에도 잘 어울리는 반찬이라는거..ㅎㅎ

저는 약간 심심하게 만들었더니.. 울시엄니  맛있게 드시네요.
밥을 다 드신후에도 몇개 더 드시더라고요..^^


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

가까이 보면 마늘쫑이 쪼글 거리지요?
마늘쫑볶음을 만들때는 이렇게 쪼글 거릴때까지 볶아야 ..비로소 쫄깃한 마늘쫑 볶음이 된답니다.

만들기도 쉽고 ! 맛도좋은 마늘쫑닭가슴살 볶음은 식은 뒤에 먹어도 맛있어요.
고로! 도시락 반찬으로도 잘 어울린답니다...ㅎㅎㅎ


마늘쫑 닭가슴살 볶음

 

오늘도 즐거운 요리하시고, 맛있게 드세요~^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
온가족이 즐기는 웰빙너트브로콜리샐러드온가족이 즐기는 웰빙너트브로콜리샐러드조회: 8125
오랜만에 샐러드를 만들어 보았어요.웰빙견과류를 듬뿍 넣고, 부드러운 크리미도 넣었구요.입맛이 너무 없어 한끼 식사용으로 해결하였답니다.가능하면 브로콜리를 많이 넣고 만들어 보...
[ 사탕소녀 | 2010-09-10 ]
먹기 간편한 한입 떡갈비라이스 도시락먹기 간편한 한입 떡갈비라이스 도시락조회: 8132
가을나들이 도시락..혹은 추석에 오가며 드시기에 좋으 도시락을 소개합니다.야외에서는 뭐니뭐니해도 만들기 간편하고 먹기에 간편한 도시락이 최곱니다.여기에 보기좋고 맛좋고 영양가...
[ 윈디 | 2010-09-10 ]
속풀이에 좋은 새알황태미역국속풀이에 좋은 새알황태미역국조회: 8095
술 먹은 다음날은 왠지 입안이 까글합니다. (앗..저는 술치임돠.ㅋㅋ) 아직 속도 안 풀린데다가 입맛 마져 없는 것은 당연지사`~그리고 계절이 계절이니 만큼 찬바람 ...
[ 이슬 | 2010-09-10 ]
구수한 가을맛 찌개와 탕 5가지구수한 가을맛 찌개와 탕 5가지조회: 7912
아침저녁으로 찬바람 솔솔 불면서 이제는 따뜻한 국물맛을 우리몸이 원합니다.뭘 해먹을까? 고민되세요?얼큰하고 구수하고 짭짤하고..늘 변함없는 우리의 건강지킴이 된장이 있잖아요...
[ 클로버 | 2010-09-10 ]
만원의 행복~ 맛깔스런 밥상차리기만원의 행복~ 맛깔스런 밥상차리기조회: 7197
[ 아델리 | 2010-09-10 ]
돼지고기 떡볶음돼지고기 떡볶음조회: 7639
여러분들 돼지고기 요리 좋아하시죠? 요즈음엔 장을 볼 때 품질 좋고 안심하고 구매할 수 있는 국가인증농식품인지를 확인하게 된답니다. 대형마트 축산물 코너에서 보면 hacc...
[ 들바람 | 2010-09-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기