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요리 베스트
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가장 적은 돈과 시간을 들인 일품두부요리 Everyday Bean Curd | |||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=ExpIdQ%3D%3D&page=646
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| 가정 경제를 위해, 비싼 고기반찬 대신 두부 일품요리로 저녁 식탁을 차려보자. 샐러드나 스테이크로 만들어 먹으면 다이어트식으로도 그만일 뿐 아니라, 손님 초대 요리로도 손색없다. 두부드레싱 샐러드
두부 1/2모, 양상추 5~6장, 비트 잎 3장, 방울토마토 4개, 간장 1큰술, 식초·설탕 1작은술씩, 포도씨유 적당량, 두부드레싱(두부 1/8모, 참기름·식초 1큰술씩, 마요네즈 1작은술, 소금 약간) 만들기 1 두부는 2×2cm 크기로 네모나게 썰어 달군 냄비에 포도씨유를 두르고 노릇하게 튀겨낸 뒤 간장, 식초, 설탕을 섞어 튀긴 두부를 살짝 담갔다 꺼낸다. 2 양상추와 비트 잎은 한입 크기로 썰고, 방울토마토는 1/4등분한다. 3 분량의 재료를 믹서에 넣고 곱게 갈아 두부드레싱을 만든다. 4 접시에 손질한 채소와 튀긴 두부를 담고, 두부 드레싱을 끼얹는다. 대파를 곁들인 두부스테이크 재료 두부 1모, 대파 10cm, 검은깨·포도씨유 약간씩, 간장소스(간장·물 3큰술씩, 감자 전분 2/3큰술, 설탕 3작은술, 청주·생강즙 1/2큰술씩) 만들기 1 두부에 무거운 도마를 올려놔 10~20분간 두어 물기가 빠지면 6×6cm 크기로 두툼하게 썬다. 대파는 송송 썬다. 2 냄비에 분량의 간장소스 재료를 넣고 거품기로 잘 섞은 뒤 약한 불에 끓여 걸쭉해지면 불을 끈다. 3 달군 팬에 포도씨유를 두르고 센 불에 두부를 노릇하게 굽는다. 4 접시에 구운 두부와 대파를 올리고, 간장소스를 끼얹은 뒤 검은깨를 뿌려 낸다. |
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| 총 게시글 4,011개 |
 | 색동 저고리 입은 깨소스 라면 | 조회: 2410 |
| 아이들은 대부분 라면을 좋아하지요. 꼬불꼬불한 면의 생김새 때문일까요? 쪼옥~ 면발을 빨아 먹는 재미 때문일까요? 그런데 엄마 입장에서는 그다지 자주 주고 싶지 않은 음식이 ... | ||
| [ 몽몽 | 2008-05-22 ] | ||
.JPG) | 아삭아삭 더덕생채 | 조회: 2657 |
| 봄에 먹으면 더 맛있는 더덕,거의 대부분 구워서 많이 드시지요?^^그런데 더덕 생채도 얼마나 맛있는지 몰라요.^^자아.그럼 몸에 좋은 더덕생채를 같이 만들어보아요.^^ ... | ||
| [ 달님 | 2008-05-19 ] | ||
.JPG) | 유자청 제육볶음 | 조회: 2800 |
| 유자차의 유자청을 제육볶음에 넣으면 맛이 업그레이드가 된답니다.^^향긋한 유자향이 제육볶음과 굉장히 잘 어울려요.자아.그럼 같이 만들어보아요.^^ 돼... | ||
| [ 다크엔젤 | 2008-05-18 ] | ||
.JPG) | 퓨전푸드 피자떡볶기.^^ | 조회: 2459 |
| 떡볶기와 피자치즈가 의외로 잘 어울린다는것 아시나요?^^매콤하면서도 고소한 맛이 정말 일품이랍니다.^^만드는 방법도 쉬워요.^^자아.그럼 같이 만들어보아요.^^ ... | ||
| [ 애니랜드 | 2008-05-16 ] | ||
.jpg) | 닭안심 바베큐소스볶음 | 조회: 2945 |
| 닭 안심을 이용해 매콤하면서도 독특한 바베큐소스 볶음을 만들어봤어요.^^한국 사람 입맛에 잘 맞아서 밥에 비벼먹어도 맛있답니다.자아.그럼 같이 만들어보아요.^^ ... | ||
| [ 물방울 | 2008-05-16 ] | ||
.jpg) | 힘들게 일하는 신랑을 위해.. | 조회: 2475 |
| 1, 한방 삼계탕 재료 : 닭, 한방재료, 마늘(마트에가면 닭,한방재료, 마늘 있음) (1) 한방재료를 먼저 그릇에 넣고 물을 붓고 30분간 은근히 끓인다 ... | ||
| [ 고추장소녀 | 2008-05-07 ] | ||
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