테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 620873  
달콤한 고구마크로켓조회 591420  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 544563  
길거리 토스트 만들기조회 530925  
자취생이 좋아하는 저...조회 465913  
싱글인 여동생을 위해...조회 456204  
선물용 약식케익조회 370577  
웰빙 새싹두부샐러드조회 368568  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 368424  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 365146  

이전글 다음글 목록 

커리맛 두부 야채전..

글쓴이: ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f  |  날짜: 2009-05-21 조회: 7330
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=ExtMcw%3D%3D&page=613   복사
요리재료
두부 1모, 청.홍피망 1큰술씩, 검은깨, 소금. 후추 약간, 커리가루 1 1/2큰술, 계란 2개, 식용류



두부에 자투리 야채 넣어 노릇하게 부쳐먹는 전이랍니다..

 

예전에 요기다 마를 갈아 넣고 만들어 보기도 했었는데

 

이번엔 마는 생략하고 커리 가루 섞고 두부와 자투리 야채만으로 만들어 봤어요..^^

 

 


커리맛 두부 야채전..

 

.

.

.

 

(재료)

 

두부 1모, 청.홍피망 1큰술씩, 검은깨, 소금. 후추 약간,  커리가루 1 1/2큰술, 계란 2개, 식용류 

 


커리맛 두부 야채전..

 

1. 두부는 1+1하는 것을 사와서 한개만 이용해서 만들었어요...^^

 

두부는 칼등으로 으깨어 준 후 면보에 싸서 물기를 짜줍니다..

 

자투리 야채는 다져서 준비하고 볼에 두부와 다진 야채 소금 , 후추약간

 

그리고 카레가루와 검은깨 , 계란 2개를 넣어 잘 섞어줍니다..

 

이번에 사용한 카레는 분말커리이긴 한데 입자가 곱고 작은게 아니고

 

알갱이 모양으로 되어 있네요...^^

 

분말가루가 없어서 요걸 그냥 넣었어요...^^

 

2. 한 수저씩 기름 두룬 후라이팬에 올려 놓고 바닥면이 완전히 익으면 뒤집어서 익혀 주세요..

 

그래야 모양이 풀어지지 않는 답니다..

 


커리맛 두부 야채전..

 

 


커리맛 두부 야채전..

 


커리맛 두부 야채전..

 

싱거우면 간장을 찍어 드셔도 되요..^^

 

전 소금간만으로도 잘 맞아서 간장은 생략했답니다...

 

알갱이가 있던 카레도 녹아서 걸리적 거리지 않고 카레향과 맛도 느껴지니

 

아이들이 넘 잘 먹네요...^^

 

양이 적을거 같은데도 만들어 놓고 보니 한접시 가득 충분히 나와요...ㅋ

 

요렇게 간단한 재료로 만들어본 커리맛 두부야채전이었답니다...

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
[기본반찬] 달걀말이 & 두부조림[기본반찬] 달걀말이 & 두부조림조회: 14458
대한민국 주부라면 누구나 만들 줄 알아야 하는 기본 밑반찬, 달걀말이와 두부조림. 조리 방법도 간단하고 시간도 적게 걸리지만 만만한 요리로 얕봐서는 곤란하다. 의외로 까다로운...
[ 슬픈세월 | 2009-04-25 ]
유명 설렁탕집 <깍두기>의 비법은 바로 이것유명 설렁탕집 <깍두기>의 비법은 바로 이것조회: 16002
유명 설렁탕집 깍두기의 비법 무의 효능 본초강목에 의하면 무는 소화를 촉진시키고 독을 풀어주며, 오장을 이롭게 하고, 몸을 가볍게 하면서 살결을 곱게 한다고 기...
[ 시엘 | 2009-04-23 ]
꽁치 양념구이꽁치 양념구이조회: 16604
값싸고 영양많은 꽁치는 구이, 찌개등 다양하게 먹을 수 있지요... 오늘은 바삭하게 갓 구워 매콤한 양념구이로 즐겨 ...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2009-04-22 ]
상큼한 새우 오색 냉채상큼한 새우 오색 냉채조회: 18316
새우 오색 냉채~~☆ 차게해서 먹기 직전에 바로 버물려서 먹어요^,~ 야채를 많이 먹기위해 샐러드나,냉채 종류를 무척 좋아해서 자주 해서 먹어요 이것도 넘 간단하면서...
[ 하레 | 2009-04-21 ]
건강 아침 요리 굿모닝 샐러드건강 아침 요리 굿모닝 샐러드조회: 19972
요리재료 샐러드용 야채 120g, 삶은달걀 4개,치바타 1개, 베이컨(20cm길이) 8줄, 올리브오일 약간,후춧가루 약간, 파마산치즈(필러로 긁은것) 약간 소스재료 드레싱 (...
[ 포레스트 | 2009-04-20 ]
민망할 정도로 간단해! 칼칼한 조개찜민망할 정도로 간단해! 칼칼한 조개찜조회: 22380
요리재료 조개류 1kg(제 입맛에는 모시조개가 향도 좋고 맛도 가장 좋아요^^;), 청량고추 2-3개, 풋고추 1개, 마른 홍고추 큰넘으로 3개, 페퍼로치니 3개(없으면 청량...
[ 네스다 | 2009-04-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기