테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 651263  
달콤한 고구마크로켓조회 619826  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 572915  
길거리 토스트 만들기조회 561704  
자취생이 좋아하는 저...조회 489127  
싱글인 여동생을 위해...조회 479152  
선물용 약식케익조회 393399  
웰빙 새싹두부샐러드조회 390463  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 389524  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 385708  

이전글 다음글 목록 

시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

글쓴이: 어린늑대  |  날짜: 2011-01-12 조회: 5173
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FB9HdA%3D%3D&page=542   복사

시금치를 어떻게 많이 먹을까? 생각하다가

또 김밥생각이 났어요  ㅎ

 

시금치 듬넣은 달걀말이 만들어

김위에 밥 얇게 펴서 만들었는데요~~~

재료도 간단하고...

맛은 부드럽고 좋담니다 ^^*

 

색도 깔끔한 것이 예쁘지요?

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

 

재료

 

쌀1컵 :  소금1/4작은술, 오일 1/2큰술...참기름1/2큰술

시금치 (삶아서 꼭짠 겻 ) 150g : 소금, 참기름, 국간장, 깨소금

달걀 6개 : 소금 1/2작은술, 맛술 1큰술

김밥김 4장, 실리콘 김발

 

 

 

 

만드는법

 

시금치 (섬시금치)는 다듬어 씻어 살짝 데쳐서 찬물에 헹궈

꼭 짜서 양념에 버무린다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬




쌀은 씻어 건져 30분정도 두었다가 물, 소금 오일을 넣고 밥을 지어낸 후

마지막에 참기름을 넣고 버무린다

 

달걀은 소금, 맛술과 섞어 잘 풀어서 체에 거른다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬


 


달걀지단팬에 달걀물을 얇게 두르고 시금치 나물을 넉넉히 넣고

달걀지단으로 돌돌 말아 준 후 다시 달걀물을 얇게 부어 돌돌 말아

달걀말이를 도톰하게 말아준다

 

* 처음에는 짧은쪽으로 만들다가 나중에 긴쪽으로

달걀말이를 해 주니~~  김밥김이랑 길이가 딱 맞네요 ~~

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

뜨거울 때 김발로 말아 모양을 동그랗게 잡아준다

* 달걀말이가 도톰하게 4개가 나 온 답니다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

실리콘 김발 위에 김을 얹고 준비한 밥을 얇게 2/3정도 펴 준 후

가운데에 달걀말이를 넣고  김발로 동그랗게 말아준다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

 

* 쌀 1컵으로 밥을 지으면 김밥 4줄이 나 온 답니다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

8등분으로 썰어준다



시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 


심플하면서 너무 예쁜김밥이지요 ~~

맛도 아주 좋답니다 ^^

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬


 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬



뽀빠이 김밥인가요~~?



시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬



 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬


 

든든한 한끼 식사입니다 ^^*

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

   

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
수박된장찌개수박된장찌개조회: 3867
수박 된장찌개 드셔보셨나요? 그게 뭐냐구요? 말 그대로 수박 된장찌개 입니다.ㅋㅋㅋ 수박의 빨간 부분이 아니라 흰부분 있잖아요. 그걸로 사용했답니다. 먹고나서 ...
[ 슬픈이별 | 2010-08-07 ]
숙취해소에 좋은 해장국(콩나물된장국, 바지락국, 콩나물북엇국)숙취해소에 좋은 해장국(콩나물된장국, 바지락국...조회: 3942
. 저희신랑은 술 마시는 일이 거의 없어요.. 퇴근해서 한여름날에 저랑 맥주한캔 하면서 소소한 이야기 나누고 그러는건 있어도.. 어디서 크게 과음하고 오는 경우가 거의 ...
[ 개나리 | 2010-08-07 ]
참치너겟 + 응용편 - 간식 Ok. 반찬 Ok.참치너겟 + 응용편 - 간식 Ok. 반찬 Ok.조회: 3888
참치너겟 만드는 방법입니다. 두부 1/2모, 참치 1통(165g) 참치는 기름기를 빼 줍니다. 두부는 면보에 넣어 수분을 제거해 줍니다...
[ 헤루에 | 2010-08-06 ]
노버터..진하고 상콤한만남**코타지치즈 브라우니노버터..진하고 상콤한만남**코타지치즈 브라우니조회: 4627
진한 매력- 깜장 초코칩 브라우니. 상콤 매력- 아이보리 코타지 치즈. 둘이... 만났다. 코타지치즈 브라우니. 꿀모닝~ 입니다.^0^ 점점더 열기를 더해가는 ...
[ 베베 | 2010-08-05 ]
기분 좋은 달걀 볶음밥기분 좋은 달걀 볶음밥조회: 3839
오랜만에 푹 자고 일어난 일요일이다.새벽 세시쯤 잠 든 것 같은데- 일어나보니 12시 반..헉.. 알람소리도 못 듣고 기절하듯이 잔 모양이다.덕분에 머리가 맑아져서 밥을 해볼...
[ 스위티 | 2010-08-04 ]
여름 반찬 애호박무침~여름 반찬 애호박무침~조회: 3911
내 손으로 밥을 해먹는다는 건 계절을 느끼는 것이다.물론 시절이 좋아(?) 사시사철 아무 식재료나 먹을 수 있다지만, 집앞 조그만 마트에만 가도 가장 흔히 보이는 것은-봄이...
[ 베일 | 2010-08-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기