|
|
아스파라거스볶음밥 |
| 글쓴이: 스리틸걸스 | 날짜: 2014-04-24 |
조회: 8620 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FR5McBM%3D&page=102
|
푸른 색감과 아삭한 식감이 특징인 아스파라거스를 볶음밥에 넣어보세요. 궁합이 딱 맞는 베이컨과 함께 넣으면 맛도 영양도 한 단계 업그레이드! 지금이 제철인 아스파라거스는 마트에서 살 수 있어요.
재료(2인분) 필수 재료 아스파라거스(3대), 베이컨(2장), 밥(2공기)
*Tip. 고슬고슬한 밥을 준비해주세요.
선택 재료 양파(¼개), 마늘(2쪽)
양념 소금(0.2), 후춧가루(약간), 참기름(0.5)
1. 아스파라거스는 송송 썰고, 양파는 굵게 다시고, 마늘은 얇게 썰고,
2. 베이컨은 채 썰고,
3. 팬에 베이컨을 볶은 뒤 키친타월에 올려 기름기를 빼고,
4. 팬에 식용유(1)를 두르고 마늘을 볶아 향을 낸 뒤 아스파라거스와 양파를 넣어 볶고,
5. 밥을 넣고 볶으면서 소금(0.2), 후춧가루로 간한 뒤 베이컨을 넣어 섞고 참기름(0.5)으로 향을 내 마무리.
|
| |  | 가지튀김수프 | 조회: 4350 | | | ◆ 가지튀김수프조리시간30min / 재료분량:2~3인분 / 난이도:중재료가지 2개, 토마토 ½개, 오이 ⅓개, 다진 돼지고기 30g, 양파 ¼개, 다진 마늘 1큰술... | | | [ 제니 | 2013-10-07 ] | | | |  | 감자에멘탈치즈수프 | 조회: 4356 | | | ◆ 감자에멘탈치즈수프조리시간30min / 재료분량:2~3인분 / 난이도:중재료감자 2개(300g), 가니시용 감자 1개(150g), 대파 2대(100g), 에멘탈치즈 30... | | | [ 사탕소녀 | 2013-10-07 ] | | | |  | 노루궁뎅이버섯 맑은장국 | 조회: 5730 | | | 노루궁뎅이버섯 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%eb%a7%91%ec%9d%80%ec%9e%a... | | | [ 크티 | 2013-10-04 ] | | | |  | 노루궁뎅이버섯과 브로콜리 숙회무침 | 조회: 4387 | | | 노루궁뎅이버섯과 브로콜리 숙회무침 사진 출처 : 농촌진흥청 재료 (4인분)노루궁뎅이버섯 300g, 브로콜리 300g, 양파 80g, 깻잎 40g, 당근 60g, 배 8... | | | [ koendi | 2013-10-04 ] | | | |  | 노루궁뎅이버섯 가자미 조림 | 조회: 5099 | | | 노루궁뎅이버섯 가자미 조림 사진 출처 : 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%eb%86%8... | | | [ 눈꽃 | 2013-10-04 ] | | | |  | 된장낙지볶음 | 조회: 4446 | | | 된장낙지볶음 ■준비재료낙지 3마리, 밀가루 약간, 양파 ½개, 대파 ½대, 청·홍고추 1개씩, 볶음양념(된장 1½큰술, 다시마물 2큰술, 다진 파·설탕... | | | [ 아이리스 | 2013-10-01 ] | | | |
|
|