테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 782999  
달콤한 고구마크로켓조회 751631  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 695969  
길거리 토스트 만들기조회 684602  
자취생이 좋아하는 저...조회 597183  
싱글인 여동생을 위해...조회 588064  
선물용 약식케익조회 487096  
웰빙 새싹두부샐러드조회 479445  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 474452  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 472627  

이전글 다음글 목록 

고구마타코

글쓴이: 꼬마천사  |  날짜: 2013-09-09 조회: 4206
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRlPeBc%3D&page=179   복사


고구마타코


고구마타코


재료
토르티야·양상추 잎 2장씩, 적양파 1/4개, 토마토 1개, 체다 치즈가루 2큰술, 올리브유 약간, 고구마 살사(고구마 1과 1/2개, 다진 쇠고기 100g, 다진 양파 4큰술, 핫소스 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 토마토소스 1컵, 소금·후춧가루 약간씩, 올리브유 적당량)

만들기
1 양상추 잎은 씻어 물기를 제거하고 적양파와 토마토는 얇게 채썬다. 고구마는 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다.

2 달군 팬에 올리브유를 살짝 두르고 다진 양파와 다진 마늘을 넣고 볶아 향을 낸다.

3 ②에 다진 쇠고기를 넣고 달달 볶아 익히다가 ①의 고구마를 넣어 볶는다.

4 ③이 적당히 익으면 나머지 분량의 고구마 살사 재료를 넣고 조린다.

5 달군 팬에 토르티야를 올려 노릇하게 굽는다.

6 ⑤의 토르티야 위에 준비한 ①의 양상추와 적양파, 토마토, ④의 고구마 살사를 올리고 체다 치즈가루를 뿌려 반으로 접는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
부추 다진 고기 스파게티부추 다진 고기 스파게티조회: 6367
부추 다진 고기 스파게티 재료 ∥ 스파게티 160g, 부추 ⅓단, 다진 돼지고기 150g조미료 ∥ 두반장·굴소스 1큰술씩, 간장 2작은술, 청주·다진...
[ 시계바늘 | 2013-01-02 ]
연근 명란젓 스파게티연근 명란젓 스파게티조회: 6110
재료 ∥ 스파게티 160g, 연근 200g, 명란젓 2쪽(200g), 실파 2줄기조미료 ∥ 버터 2큰술, 간장 1큰술, 소금 ½작은술, 식초 약간● 이렇게 준비하...
[ 스마일걸 | 2013-01-02 ]
당근 쇠고기 스파게티당근 쇠고기 스파게티조회: 5825
당근 쇠고기 스파게티 재료 ∥ 스파게티 160g, 당근 ½개, 쇠고기(샤브샤브용) 200g발사믹 소스 ∥ 올리브 오일 4큰술, 발사믹 식초 3큰술,레몬즙 ...
[ 청아 | 2013-01-02 ]
파프리카 스파게티파프리카 스파게티조회: 5701
파프리카 스파게티 재료 ∥ 스파게티 160g, 다진 쇠고기 150g, 붉은 피망 1개, 파프리카(주황·노랑) ½개씩, 마늘 2톨쇠고기 양념 ∥ 간장 1큰...
[ 은빛상자 | 2013-01-02 ]
닭고기 배추 스파게티닭고기 배추 스파게티조회: 5496
닭고기 배추 스파게티 재료 ∥ 스파게티 160g, 닭 안심 4쪽, 얼갈이배추 3포기, 양파 ½개조미료 ∥ 올리브 오일 2큰술, 간장 3큰술, 맛내기술 1...
[ 파란구름 | 2013-01-02 ]
매콤한 만남 매콤한 만남 "다진 청양고추 오징어 실채 볶음"조회: 5584
매콤한 만남 다진 청양고추 오징어 실채 볶음 매콤한 청양고추를 넣어 담백한 오징어 실채 볶음! * 열량 122kcal * 조리시간 30분 * 난이도 하 * 가격대 5...
[ 쿠니 | 2013-01-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기