|
|
삼겹살꼬치소스구이 |
글쓴이: 베일 | 날짜: 2011-03-12 |
조회: 15617 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FxxOcQ%3D%3D&page=514
|
삼겹살꼬치소스구이 |
|
|
말로 설명하지 않아도 알 수 있는 고기와 버섯의 조화! 정말 고소하고 맛있어요. |
| |
|
|
412kcal | 50분 | 초보환영 |
| |
분 량 |
2인분 |
주재료 |
삼겹살(삼겹살) 300g |
부재료 |
새송이 1개, 느타리버섯 50g |
양 념 |
굴소스 1큰술, 간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 정종 1큰술, 다진파 1큰술, 홍고추 1개, 청고추 1개, 다진마늘 1작은술 | |
| |
요리하기 |
|
1. 삼겹살은 길이 10cm로 자르고 고추는 곱게 다져 준비한다. |
|
2. 분량의 양념 재료를 섞어 소스를 만들어 준비한 후 삼겹살을 30분 이상 재워둔다. |
|
3. 새송이버섯은 길이 5cm, 두께 0.5cm 스틱 모양으로 썰고 느타리버섯은 세로로 잘게 찢는다. |
|
4. 양념한 삼겹살에 새송이, 느타리버섯을 넣고 돌돌 말아 꼬치로 고정시킨다. |
|
5. 달군 프라이팬에 기름을 두르고 ④를 바삭하게 구워낸다. | | | | |
| |  | 사시사철 두고두고 먹어~& 따뜻하게 끓인 국 한그릇 | 조회: 5152 | | 따뜻하게 끓인 국 한 그릇으로 하루를 건강하게~시작해요. 재료;시래기 한줌,된장3큰술,멸치육수,들깨가루2큰술,고춧가루,다진마늘1큰술,깨소금,참기름,파 무청은 쌀뜨... | | [ 단풍잎 | 2011-01-23 ] | | | |  | 배부르면서도 날씬하고 건강하게! 고구마 다이어트 | 조회: 4948 | | 가난했던 시절,, 허기를 달래주었던 귀한작물,, 고구마가 요즘 최고의 건강식품으로 각광받고 있습니다. 부작용이 없을뿐 아니라 다이어트의 고질병인 변비를 없애주어 웰빙... | | [ 구사일생 | 2011-01-23 ] | | | |  | 색다르게 먹고 싶을때~!영양별미 | 조회: 4763 | | 매일 먹는 밥이지만, 뭔가 색다르게 먹고 싶을때~! 재료;멥쌀불린것1컵,검정콩,표고버섯,단호박,밤,굴(석화),버터 표고버섯은 찬물에 불리세요(2~3시간)물을 갈... | | [ 크리스 | 2011-01-23 ] | | | |  | 반찬 먹기 실은 날 이렇게 볶아~김치볶음밥 | 조회: 4685 | | 12분이면 ok ~ 이렇게 볶으면 더 맛있는,,, 김치 볶음밥 재료;밥1공기,참치200g,달걀1개,소금,후추,참기름,식용유, 보통 신김치로 김치볶음밥을 하면... | | [ 아이리스 | 2011-01-23 ] | | | |  | 피로를 풀어 주고 피를 맑게 하는 수프 | 조회: 4504 | | 귤은 겨울철의 비타민c원으로 잘 알려져 있습니다.. 재료; 감귤,찹쌀가루,우유 감귤은 껍질을 씻은다음 껍질을 벗기세요. 껍질 벗겨낸 귤은 믹서기에 갈... | | [ 하늘 | 2011-01-23 ] | | | |  | 꼬들 꼬들 자꾸 먹게 되는 미니새송이 버섯 장조림 | 조회: 6442 | | 언제부터인가 버섯이 좋기 시작하더니... 볶아먹는것도 모자라서 이렇게 미니새송이 장조림까지 만들게 되었네요. 그리고 미니새송이 장아찌도 함께 만들었는데...그건 아직 먹을때가... | | [ 로사 | 2011-01-22 ] | | | |
|
|