테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 716684  
달콤한 고구마크로켓조회 682916  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 632859  
길거리 토스트 만들기조회 622963  
자취생이 좋아하는 저...조회 538689  
싱글인 여동생을 위해...조회 529118  
선물용 약식케익조회 441480  
웰빙 새싹두부샐러드조회 435344  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 431098  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 429187  

이전글 다음글 목록 

감자로만 만든 오믈렛- No 계란

글쓴이: 슬픈이별  |  날짜: 2011-10-02 조회: 3941
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GB9GeA%3D%3D&page=77   복사


감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


감자 2개(대), 게살 100g(시판되는 게살을 사용하셔도 됩니다.), 양파 1/2, 초록피망 1/2, 모짜렐라 치즈 40g,


방울토마토 7개


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


그냥 드시거나 케찹을 뿌려 드셔도 되지만 방울토마토소스를 이용하면 더 맛나게 드실 수 있습니다.


방울토마토를 4등분합니다.


냄비에 다시물 1/2컵을 넣고 끓입니다. 끓어오르면 케찹 2큰술을 넣고 케찹이 물에 섞이도록 합니다.


케찹이 끓어오르면 녹말물 1/2큰술, 방울토마토를 넣고 섞어주시면 됩니다.


끓어오르면 이내 불을 꺼 주세요.


저는 방울토마토껍질을 그냥 사용하였는데 그것이 싫은신 분들은 끓는 물에 방울토마토를 넣고


살짝 데친 후 방울토마토의 껍질을 벗겨서 4등분하여 넣어 주시면 됩니다.


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


감자는 얇게 채를 썰어서 물에 담아 두었다가 체에 받쳐 흐르는물에 전분기를 씻어 냅니다.


달군팬에 기름을 두르고 감자를 볶습니다.


어느정도 볶아지면 소금으로 간을 해 줍니다.


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


감자가 다 익어가면 평평하게 펴 줍니다.


팬에 맞는 접시를 하나 가지고 와서 팬에 접시를 대고 팬을 뒤집어 줍니다.


오른쪽 사진처럼 접시에 감자가 담겨 있죠.


다시 팬에 기름을 조금 두르고 접시에 담아 두었던 감자를 옆으로 스르륵 부어 줍니다.


모양이 흐트러져도 상관없습니다.


나무주걱으로 다시 평평하게 펴 주시고 익혀 주세요.


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


감자의 뒷면이 익을 동안 다른팬에 기름을 두루고 양파, 피망을 넣고 볶다가 양파가


익어갈때쯤 게살과 치즈를 넣고 치즈가 녹을때까지 볶아 줍니다. 


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


김발 위에 종이호일을 깔고 감자볶음을 놓아 줍니다.


그 위에 맛나게 볶은 게살을 듬뿍 올려 줍니다.


그리고 오른쪽 사진과 같이 김발을 살포시 반으로 접어 줍니다.


 


 


 


 






감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


김발, 종이호일을 차례차례로 걷어 내면 예쁘게 모양을 낸 감자오므라이스가 보입니다.


완성입니다.


 


자주 먹던 계란오므라이스도 좋지만 이런 감자오므라이스도


 한번쯤 드셔보시는것도 괜찮을 듯 합니다.


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란


 


 


 


 


 


 



감자로만 만든 오믈렛- No 계란

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
몰랐던 계란의 효능 하나 01 계란은 집중력 높이는 브레인 푸드다몰랐던 계란의 효능 하나 01 계란은 집중력 ...조회: 3463
가장 경제적인 영양식을 꼽으라면 단연 계란이 1순위다. 우유와 함께 완전식품이라 불리며 우리 가족 건강을 책임지고 있다. 최근 계란이 아이의 집중력을 높이는 브레인 푸드로, ...
[ 벤자민 | 2013-12-16 ]
연어 부르스케타연어 부르스케타조회: 4318
연어 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%eb%b6%80%eb%a5%b4%ec%8a%a4%ec%...
[ 편지 | 2013-12-13 ]
연어 카르파쵸연어 카르파쵸조회: 4635
연어 카르파쵸 카르파쵸(carpaccio)란 이탈리아 사람들이 즐겨먹는 전통 요리 중 하나로 서양사람들은 날것을 잘 먹지 않는다는 고정관념을 깨는 요리이다. 원래 소고기 육...
[ 레이첼 | 2013-12-13 ]
닭구이닭구이조회: 4043
닭구이는 한식대첩 프로그램 4회에서 서울 팀이 선보인 요리. 한국인이 가장 선호하는 닭고기 부위인 닭다리살을 이용해 쫄깃한 식감과 풍부한 육즙이 느껴지도록 감칠맛 나게 구...
[ 아이리스 | 2013-12-13 ]
오징어순대오징어순대조회: 3159
오징어순대재료오징어 1마리, 녹말가루 약간, 소 재료(쇠고기 다짐육 2큰술, 곱게 다진 두부·불린 당면 다진 것 3큰술씩, 다진 당근·다진 파 1큰술씩, 다진 마늘 2작은...
[ 쏘이 | 2013-12-13 ]
돼지고기마늘말이조림돼지고기마늘말이조림조회: 2956
돼지고기마늘말이조림 준비재료돼지고기 안심 200g, 마늘 20쪽, 대나무 꼬치 약간, 마른 표고버섯 2개, 당근 ¼개, 청·홍고추 1개씩, 양념장(간장·다진...
[ 슬픈이별 | 2013-12-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기