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요리 베스트
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우리아이 입맛 살려준 볶음밥 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GR1LeQ%3D%3D&page=244
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| 다른반찬
필요없다네요!
그냥 먹어도 맛있는 콘 볶음밥 재료;쇠고기200g,캔 옥수수,당근1/3개,피망,소금,후추,참기름,맛술약간
쇠고기는 다짐육을 준비하셔도 되지만 아니면 다져 준비하신다음 소금 후추 맛술을 넣고 잠시 재어주세요. 캔옥수수는 오픈한다음 채에 받쳐 흐르는 물에 씻어주세요. 당근 피망은 곱게 다지세요.(취향따라 양파를 넣으셔도 되요) 달군팬에 식용유를 두르고 소금 후추로 간한다음 다진쇠고기를 넣어 볶아주세요. 순서에 맞게 쇠고기가 다 익으면 당근 옥수수 피망 밥순으로 넣어 볶아주고 소금을 간을 맞추세요. 마지막에 참기름 한방울 두르기~완성~~!
토마토 당근쥬스 한잔과~ 그냥 먹어도 맛있는 옥수수 콘 볶음밥에 김치통에서 막 꺼낸 김치를 척~얹어 먹는 맛, 생각만 하여도 군침이 돌지 않나요?^^ |
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| 총 게시글 4,011개 |
 | 복분자소스 오징어 돌나물냉채 | 조회: 3756 |
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| [ 구사일생 | 2012-09-18 ] | ||
 | 태국식 녹두국수냉채 | 조회: 3702 |
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| [ 화이트 | 2012-09-18 ] | ||
 | 닭가슴살떡갈비꼬치 | 조회: 3340 |
| ● point 4 칼륨이 많이 함유된 식품을 이용해 나트륨 밸런스 맞추기 칼륨이 많이 함유된 식품을 섭취하면 몸속에 쌓인 과도한 나트륨을 배출시키고 몸 속 나트륨 밸런스를... | ||
| [ 아픈마음 | 2012-09-18 ] | ||
 | 다시마 새우국물 한 입 채소떡볶이 | 조회: 3431 |
| 건강 유지에 필수적인 최소 나트륨 필요량은 유아의 경우 하루 0.12g, 10세 이상 아동과 성인은 0.5g으로 알려져 있는데, 스낵 1봉지만 먹더라도 나트륨 최소 필요량을 ... | ||
| [ 클로버 | 2012-09-18 ] | ||
 | 못난이 로즈메리어묵 | 조회: 3384 |
| ● point 2 허브, 레몬, 오렌지 등을 이용해 저나트륨 간식 만들기 요리에 향이 나는 허브를 넣으면 간을 많이 하지 않아도 입맛을 돋운다. 또 신맛이 강한 레몬즙, ... | ||
| [ 포레스트 | 2012-09-18 ] | ||
 | 들기름에 구운 두부 호두 버섯버거 | 조회: 3261 |
| ● point 3 들기름, 참기름, 해바라기씨유 등 식물성 유지류와 견과류를 이용해 저나트륨 간식 만들기 고소한 견과류와 식물성 유지류로 요리를 하면 싱거운 맛을 상쇄하는... | ||
| [ 단풍잎 | 2012-09-18 ] | ||
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