테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 655150  
달콤한 고구마크로켓조회 623400  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 576470  
길거리 토스트 만들기조회 565294  
자취생이 좋아하는 저...조회 492148  
싱글인 여동생을 위해...조회 482071  
선물용 약식케익조회 396276  
웰빙 새싹두부샐러드조회 393228  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 392130  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 388406  

이전글 다음글 목록 

고등어시래기조림

글쓴이: 크티  |  날짜: 2011-07-26 조회: 2285
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GR9PdA%3D%3D&page=291   복사



고등어시래기조림


고등어시래기조림


고등어시래기조림


고등어시래기조림


고등어시래기조림


고등어시래기조림

    1. 마른 시래기는 물에 반나절 정도 불렸다가 불에 올려 삶아준 후 그대로 식혀준다.
    2. 시래기가 다 식으면 흐르는 물에 깨끗이 씻어준다.
    3. 시래기 겉껍질을 벗겨 내고 먹기 좋은 크기로 자른다.
    4. 고등어는 맛술이나 청주를 약간 뿌려 준비해둔다. 
    5. 양념장을 만든 후 시래기에 양념장 절반을 넣고 조물조물 무쳐둔다.
    6. 양념한 시래기를 팬에 담고 그 위에 고등어를 올린 후 나머지 양념장을 발라준다.
    7. 2/3 정도 잠길 만큼의 멸치육수를 부어 팔팔 끓여준다.
    8. 끓기 시작하면 중불로 줄이고 국물을 재료들에 잘 끼얹어가며 푹 조려준다. 마지막으로 참기름 약간과 어슷썬 대파, 홍고추를 넣는다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
오징어오코노미야오징어오코노미야조회: 2284
오징어오코노미야키재료오징어 1마리, 양배추 1/8개, 양파 1/2개, 베이컨 2줄, 달걀 3개, 야키소바면 160g, 돈가스소스 5큰술, 소금·후춧가루·가쓰오부시 약간씩,...
[ 눈꽃 | 2012-07-23 ]
토마토소스 오징어 쌀국수볶음토마토소스 오징어 쌀국수볶음조회: 2183
토마토소스 오징어 쌀국수볶음재료쌀국수 100g, 오징어 1마리, 마늘 2톨, 양파·가지·청피망 1/2개씩, 칵테일새우 8마리, 화이트와인 1/4컵, 숙주 80g, 올리브유...
[ 깎꿍토끼 | 2012-07-23 ]
이탈리아식 오징어 버섯냉채이탈리아식 오징어 버섯냉채조회: 2268
이탈리아식 오징어 버섯냉채재료오징어 몸통 1마리 분량, 느타리버섯 200g, 화이트와인 2큰술, 치킨스톡 큐브 1/2개, 샐러드채소 한 줌, 슬라이스 마늘 튀긴 것 1큰술, ...
[ 블랙엔틱 | 2012-07-23 ]
명란파스타명란파스타조회: 3104
■준비재료마늘 2쪽, 명란·펜네파스타 100g씩, 올리브오일·파르메산치즈가루 2큰술씩, 송송 썬 쪽파 3큰술■만들기마늘은 편으로 썰고, 명란은 작게 썰고, 파스타는...
[ 아카시아 | 2012-07-04 ]
링핫샐러드링핫샐러드조회: 2901
■준비재료오징어 몸통 200g, 양상추잎 5장, 볶음양념장(고추장·사과주스 2큰술씩, 올리고당 1큰술, 다진 마늘 ½작은술), 베이비채소 100g, 날치알 3큰술■...
[ 청아 | 2012-07-04 ]
떠먹는 피자떠먹는 피자조회: 2901
■준비재료햄·브로콜리 50g씩, 피망 ½개, 생크림·피자치즈 ½컵씩, 토르티야·슬라이스 체다치즈 2장씩■만들기햄과 피망은 작게 썰고, 브로콜리는 데쳐 찬물에 ...
[ 블랙엔틱 | 2012-07-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기