테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 701655  
달콤한 고구마크로켓조회 666635  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 618727  
길거리 토스트 만들기조회 608378  
자취생이 좋아하는 저...조회 525999  
싱글인 여동생을 위해...조회 516151  
선물용 약식케익조회 429322  
웰빙 새싹두부샐러드조회 424498  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 420486  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 418397  

이전글 다음글 목록 

해물쌈장

글쓴이: 애니랜드  |  날짜: 2011-07-06 조회: 3143
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GRpOdQ%3D%3D&page=171   복사



해물쌈장


해물쌈장


해물쌈장


해물쌈장


해물쌈장


해물쌈장

    1. 오징어는 깨끗이 손질한 후 잘게 썰어 준비한다. 이 때 너무 잘게 썰면 씹는 맛이 줄어들기 때문에 1cm 정도 길이로 자른다.
    2. 칵테일 새우와 바지락 살은 연한 소금물에 흔들어 씻어 준비한다.
    3. 양파는 잘게 다져 준비하고, 청,홍고추는 작게 어슷썰어 준비한다.
    4. 뚝배기를 달군 후 참기름 2큰술을 넣고, 다진 마늘 1큰술을 넣어 볶는다.
    5. 다진 마늘의 향이 올라오면 준비한 양파와 오징어, 칵테일 새우, 바지락 살을 넣어 볶는다.
    6. 된장 2큰술, 고추장 1 1/2큰술, 고춧가루 1큰술을 넣어 잘 섞어준다.
    7. 해물에서 나오는 물이 있기 때문에 물을 첨가하지 않아도 되나, 너무 뻑뻑하다 싶으면 멸치육수를 3~4큰술 넣어준다.
    8. 바글바글 끓을 때 꿀을 1큰술 넣어준다.
    9. 마지막으로 고추를 넣고 잘 섞어준다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
생다시마무침을 올린 캘리포니아롤생다시마무침을 올린 캘리포니아롤조회: 6044
쉽게 피로하고 살이 찐다… 요오드 부족! 생다시마무침을 올린 캘리포니아롤 food 처방전 다시마는 미역만큼 요오드 함유량이 많은 식품. 여기에 섬유질과 비타민이 풍부한 캘...
[ 별은이뽀 | 2013-01-16 ]
레몬소스 꼬막 채소샐러드레몬소스 꼬막 채소샐러드조회: 5148
집중이 안 되고 피곤하다… 철분 부족! 레몬소스 꼬막 채소샐러드 food 처방전 꼬막은 조개류 중에서도 철분이 많이 들어 있고 오렌지나 레몬의 산이 체내의 흡수율을 돕는다...
[ 루시엘 | 2013-01-16 ]
김 깨쿠키김 깨쿠키조회: 5146
피부 트러블이 생기고 손톱, 발톱, 모발이 약해진다… 아연 부족! 김 깨쿠키 food 처방전 김은 아연이 풍부한 식품인데 밥반찬으로 먹다 보면 아연의 체내 흡수량이 적어진...
[ 헤루에 | 2013-01-16 ]
해물 야키우동해물 야키우동조회: 4590
해물 야키우동 재료 우동 면 1봉지, 오징어 1마리, 낙지 1/2마리, 새우 3마리, 관자 5개, 양배추 30g, 양파 1/2개, 대파 1대, 무순 20g, 가쓰오부시 1/4...
[ 진달래 | 2013-01-16 ]
궁중식 비빔국수궁중식 비빔국수조회: 4220
궁중식 비빔국수 재료 오이·당근 1/2개씩, 쇠고기·마른 표고버섯 30g씩, 달걀·홍고추 1개씩, 소면 100g, 물 2컵, 식용유 적당량, 표고버섯 양념장(간장 1큰술...
[ 그려 | 2013-01-16 ]
콩가루칼국수콩가루칼국수조회: 4564
콩가루칼국수 재료 밀가루 3컵, 콩가루 3큰술, 올리브유 4큰술, 소금 2작은술, 물 1과 1/2컵, 국물(물 10컵, 다시마 10×10cm 2장, 멸치 70g, 소금 약간...
[ 시엘 | 2013-01-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기