테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 440071  
맥주에 대한 지식조회 431966  
직장맘을 위한 간단한...조회 423267  
전문가에게 배운 수육...조회 408426  
동치미를 무르지 않게...조회 338813  
나선형 초콜릿 만들기조회 308232  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 297265  
꽃게 손질하는 법조회 286425  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 279169  
맛있는 파인애플 탕수...조회 248290  

이전글 다음글 목록 

마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

글쓴이: 말괄랑이  |  날짜: 2011-07-12 조회: 4512
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh1IcxI%3D&page=202   복사

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

참치 80g, 마늘 5쪽, 양파 1/2, 당근, 청고추

 

 

 

 

 

 


 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

양파, 당근, 마늘, 청고추는 0.2cm 크기로 썰어 줍니다.

 

 

 

 

 

 


 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

달군팬에 기름을 두르고 양파, 당근, 마늘을 볶아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

참치, 청고추, 고춧가루 1큰술, 고추장 1/2큰술, 간장 1큰술, 굴소스 1/2작은술,

청주 1/2큰술, 매실청 1큰술을 넣고 볶아 줍니다.

마지막에 통깨를 뿌려 주세요.

 

  

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

밥에 볶아둔 마늘참치볶음을 넣고 모양을 만들어 줍니다.

 

 

 

 

 

 



마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

모양은 몽땅연필처럼 아래는 평평하고 길이는 5cm 정도 위는 동그랗게 만들어 줍니다.

김을 5cm 정도 잘라 밥을 감싸 줍니다.

 몽땅연필 주먹밥을 다 만들었습니다.

간단하죠.

맛나게 만들어 드세요.

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

여러분이 눌러 주시는 한표 한표는 제가 하고 싶은 요리 계속할 수 있는 날들을 만들어 준답니다.

부디 큰정성으로 다음 뷰버튼 꾸욱~~ 눌러 주세요.

소소한 일상이 미소짓는 추억으로 남겨지는 하루 되셨으면 합니다.

 

 

아래의 사진을 꾸~~~욱 누르시면 자세한 요리방법이 나옵니다.


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
180고기먹을때 파절이와 야채무침청아08-11-179552
179장수의 비결 감자, 어떻게 조리할까?크티08-11-1510970
178양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기물방울08-11-1511042
177굴_ 생생하게 익혀먹는 일곱가지 방법츠키08-11-159697
176식품 라이벌 열전 전복 VS 굴진달래08-11-1411283
175각종 얼룩 지우는 방법 34가지아침08-11-1311643
174생맥주와 일반맥주의 차이하얀건담08-11-1213557
173뇌세포활성 높여주는 빨간 사과하얀건담08-11-1212570
172'항암 식품'에 대한 학계의 공식 입장개나리08-11-1114142
171★~약이 되는 채소류와 효능제니08-11-1015239
170채소 알맞게 데치기앙큼꼬마08-10-1716745
169두유 만드는 법레인08-10-1619123
168음식으로 기분조절하는 방법 9가지노리모08-10-1518445
167오픈 파티 준비 리스트백설공주08-09-2527253
166즐거운 파티요리 준비하기된장소녀08-09-2525063

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기