테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 377255  
직장맘을 위한 간단한...조회 365063  
맥주에 대한 지식조회 364640  
전문가에게 배운 수육...조회 348198  
동치미를 무르지 않게...조회 293223  
나선형 초콜릿 만들기조회 270070  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 264580  
꽃게 손질하는 법조회 251538  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 249280  
맛있는 파인애플 탕수...조회 218775  

이전글 다음글 목록 

든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!

글쓴이: 진달래  |  날짜: 2011-06-23 조회: 2309
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh1LcBc%3D&page=153   복사


든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!


 


<두부 계란찜만드는 법, 뚝배기에 두부 계란찜만드는 법>


 


 뚝배기에 두부계란찜 만들기를 해보았습니다.


두부 계란찜은 두부에 갖은 양념을 하여 계란물에 섞어서 넣어 만든 것입니다.


 



든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!


 


두부를 넣었는지 잘 모르시겠지요?


계란만으로 만든 계란찜보다 색깔은 덜 예뻐도


두부와 계란을 넣어 만든 두부계란찜이 훨~씬 맛있었어요.


참기름으로 양념을 해서 정말 고소하답니다.


거기에 새우젓까지...깊은 맛이 난답니다.


 



든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!


 


 


<뚝배기에 두부계란찜 만들기 재료>


 


두부 1/2모, 대파 20g, 호박 20g, 계란 3개, 다시육수 180g, 새우젓 1/2TS, 참기름1/2TS


 



<뚝배기에 두부계란찜 만드는 법>


 



든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!  
든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!


 


1. 두부를 면모나 조리용 여과지에 싸서 물기를 꼭 짭니다.


 


2. 호박을 작게 다져줍니다.


 



든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!  
든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!


 


3. 대파는 세로로 2등분하여 송송 썰어줍니다.


 


4. 두부, 대파, 호박, 참기름, 새우젓을 넣고 무쳐줍니다.


 



든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!  
든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!


 


5. 계란 3 개를 잘 풀어 두부와 섞어 주세요.


 


6. 다시육수(멸치+다시마)를 뚝배기에 넣고 끓입니다.


 


일반 가스렌지에 만드는 계란찜은 짧은 시간에 만들기 때문에 혼자서 과정샷을 찍기가 힘들어요. 


아쉽지만 글로 설명을 잘 할게요.


 


7. 육수가 소리를 내며 끓어오르면(기포가 마구 올라오며 회오리치는 상태)


두부계란물이 든 용기를 뚝배기로부터 높이 들고 


계란물을 서서히 낙하시켜 뚝배기로 흘려보냅니다.


 


약 30초 후, 바닥까지 깊이 긁어 저으며 물과 계란물을 잘 섞어줍니다.


중불로 줄이고 덩어리가 지지 않게


두어 차례 그렇게 하면 몇 분 후 순두부처럼 걸죽한 상태가 됩니다.


그럼 약불로 줄이고 뚜껑을 닫고 약 1분  후에 가스불을 끄고


뚜껑을 잠깐 더 닫아 놓으세요.


뚝배기의 열로 두부계란찜이 부드럽게 익습니다.


뚜껑을 열어보면 사진처럼 봉긋하게 부풀어 오른 두부계란찜이 된답니다. 


 


뚝배기 두부계란찜 완성~~


 


 



든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!


 


맛있는 계란찜 만드셔서 아침 든든하게 드세요. ^^*

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
915누구나 쉽게 만드는 계란치즈말이김밥윈디11-07-042412
914비오고 지치는 날 소고기한입스테이크 김밥으로 ...비올레트11-06-293263
913[소시지 마늘 볶음밥] 아이들간식,야식메뉴로 ...알스크림11-06-292506
912집에 있는 걸로 후다닥! * 김치참치덮밥 & ...★…행복한 ㉻루11-06-233240
911찬밥이 꽃보다 예쁘다니! 초밥 꽃케이크깎꿍토끼11-06-232297
910반찬 없을땐..후다닥 석박지 충무김밥슬픈세월11-06-232374
909집에서 만드는 계란빵 (계란빵 만들기/계란빵 ...진달래11-06-233361
908초 간단 두부계란국다크엔젤11-06-233120
907따뜻할때 먹는 양송이베이컨 키슈그래11-06-232857
906든든한 아침~ 뚝배기 두부계란찜!진달래11-06-232309
905전자렌지3분!! 오븐없이 컵케이크 만들기koendi11-06-232122
904허니브레드후루룩소녀11-06-231861
903내맘대로 김밥베베11-06-213075
902초간단 볶음밥 종결자 ♣ 대파 굴소스 볶음...은빛상자11-06-212803
901먹다 하나 죽어도 모르는 건강요리텐시11-06-212778

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기