테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 495437  
맥주에 대한 지식조회 489908  
직장맘을 위한 간단한...조회 472636  
전문가에게 배운 수육...조회 458682  
동치미를 무르지 않게...조회 387308  
나선형 초콜릿 만들기조회 355383  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 333338  
꽃게 손질하는 법조회 329956  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 317210  
맛있는 파인애플 탕수...조회 283120  

이전글 다음글 목록 

다시마 낫토주먹밥

글쓴이: 안나  |  날짜: 2012-10-08 조회: 5789
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5JdxM%3D&page=127   복사


다시마 낫토주먹밥
낫토는 정장 작용과 다이어트, 혈압에 좋은 대표적인 건강식품이죠. 소화와 배변에 도움을 주어 변비 있는 사람에게 특히 추천하고 싶어요. 또 발효식품이라 아침에 먹으면 건강에 더욱 좋죠. 한입 크기로 만들면 먹기 간편해 아침 식사로 제격이에요.

MENU 2 다시마 낫토주먹밥

재료
다시마 5×7cm 7장, 낫토 50g, 간장 2작은술, 겨자 1/2작은술, 밥 200g

만들기
1 펼쳐놓은 다시마에 밥을 적당히 올리고 다시마로 감싼다. 2 낫토에 간장과 겨자를 넣어 고루 섞는다. 3 돌돌 만 다시마밥 위에 나또를 올려 완성한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1305딸기블린츠달님12-02-246299
1304딸기샌드위치블루베리12-02-246249
1303딸기잼별님12-02-246129
1302라즈베리소스 닭가슴살구이하얀건담12-02-208304
1301블랙베리피자비올레트12-02-207736
1300베리베리파스타쌈장소녀12-02-207322
1299베리베리샐러드블랙엔틱12-02-206804
1298냉이오징어무침비올레트12-02-178144
1297달래장 & 데친 두부크리스탈12-02-177517
1296머위간장장아찌네스다12-02-177823
1295두릅찹쌀튀김가루12-02-177228
1294유채겉절이어린늑대12-02-177053
1293봄나물 물김치네스다12-02-176904
1292취나물돼지고기말이파란구름12-02-176712
1291봄나물 & 강된장 비빔밥초록샤인12-02-176771

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기