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카레완자스테이크

글쓴이: 천칭자리  |  날짜: 2012-09-05 조회: 2861
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5Kdxs%3D&page=72   복사

재료: 카레가루 1큰술, 다진 소고기 100g, 양파·청피망·홍피망 ¼ 개씩, 달걀 1개, 소금·후춧가루·파슬리가루 ½ 작은술씩, 밀가루·올리브유 적당량

how to cook
1 양파와 피망은 잘게 다진다.
2 그릇에 카레가루, 소고기, 양파, 피망, 달걀, 밀가루, 소금, 후춧가루, 파슬리가루를 넣고 고루 섞은 다음 잘 치댄다.

3 ②를 두께 1cm, 지름 6cm 크기로 빚는다.
4 팬에 올리브유를 두르고 ③을 노릇하게 구워낸 뒤 먹기 좋은 크기로 썬다.
진행 한보미 기자
사진 추경미
요리 & 스타일링 형님(noda+ www.noda.co.kr)
도움말 강보경(소아 전문 영양사)


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