테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 517959  
맥주에 대한 지식조회 510378  
직장맘을 위한 간단한...조회 491413  
전문가에게 배운 수육...조회 475213  
동치미를 무르지 않게...조회 408554  
나선형 초콜릿 만들기조회 375818  
꽃게 손질하는 법조회 349096  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 348341  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 333046  
맛있는 파인애플 탕수...조회 297025  

이전글 다음글 목록 

셀러리자몽마리네이드

글쓴이: 안나  |  날짜: 2012-08-14 조회: 7588
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MdRY%3D&page=177   복사
green + orange
셀러리자몽마리네이드

노란색과 빨간색의 중간 색인 오렌지색 자몽은 몸 안의 유해 산소를 청소하는 레드 컬러 효능과 독소를 제거하는 옐로 컬러 효능을 모두 가지고 있다. 그린 푸드인 셀러리와 함께 조리하면 간 기능을 활발하게 해 독소 분해 효과가 더해지며 음식 궁합이 잘 맞는다.






셀러리자몽마리네이드

 

■준비재료
셀러리 2대, 그린빈스 5개, 마리네이드소스(올리브오일 4큰술, 화이트와인 비네거·다진 양파 2큰술씩, 파슬리가루·소금·후춧가루 약간씩), 자몽 1개, 오렌지 ½개

■만들기
1 셀러리는 5~6cm 길이로 어슷썬다. 그린빈스는 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 빼고 반으로 자른다.
2 마리네이드소스 재료는 볼에 고루 섞는다. 여기에 셀러리와 그린빈스를 넣어 고루 버무린 뒤 랩을 씌워 냉장고에서 2~3시간 정도 둔다.
3 자몽과 오렌지는 껍질을 까서 과육만 발라낸다.
4 마리네이드한 셀러리에 자몽과 오렌지 과육을 섞어 버무린다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
555베이비 스위트 포테이토제니10-02-0120083
554햄그라탕들바람10-01-3120400
553잡채츠키나10-01-3023635
552식재료 보관네스다10-01-2922226
551단호박 삼색 경단로사10-01-2822788
550베이컨 떡꼬치청아10-01-2724104
549에그카나페후루룩소녀10-01-2625651
548어묵 핫바백설공주10-01-2526988
547해산물 새비체아이10-01-2428198
546보우트형샐러드다크엔젤10-01-2330082
545겨울음식 굴, 신종플루 이기는 강장제까꿍10-01-2236222
544맛과 영양, 건강한 기름으로 해결한다!된장소녀10-01-2137530
543굽기 전 전자레인지 사용, 발암물질 줄인다!파란구름10-01-2035622
542들기름 올바른 사용법하얀세상10-01-1944639
541오징어부추전네스다10-01-1840669

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기