테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 380382  
직장맘을 위한 간단한...조회 368104  
맥주에 대한 지식조회 367719  
전문가에게 배운 수육...조회 351158  
동치미를 무르지 않게...조회 295225  
나선형 초콜릿 만들기조회 271781  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 266132  
꽃게 손질하는 법조회 253241  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 250741  
맛있는 파인애플 탕수...조회 220190  

이전글 다음글 목록 

셀러리자몽마리네이드

글쓴이: 안나  |  날짜: 2012-08-14 조회: 1863
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MdRY%3D&page=92   복사
green + orange
셀러리자몽마리네이드

노란색과 빨간색의 중간 색인 오렌지색 자몽은 몸 안의 유해 산소를 청소하는 레드 컬러 효능과 독소를 제거하는 옐로 컬러 효능을 모두 가지고 있다. 그린 푸드인 셀러리와 함께 조리하면 간 기능을 활발하게 해 독소 분해 효과가 더해지며 음식 궁합이 잘 맞는다.






셀러리자몽마리네이드

 

■준비재료
셀러리 2대, 그린빈스 5개, 마리네이드소스(올리브오일 4큰술, 화이트와인 비네거·다진 양파 2큰술씩, 파슬리가루·소금·후춧가루 약간씩), 자몽 1개, 오렌지 ½개

■만들기
1 셀러리는 5~6cm 길이로 어슷썬다. 그린빈스는 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 빼고 반으로 자른다.
2 마리네이드소스 재료는 볼에 고루 섞는다. 여기에 셀러리와 그린빈스를 넣어 고루 버무린 뒤 랩을 씌워 냉장고에서 2~3시간 정도 둔다.
3 자몽과 오렌지는 껍질을 까서 과육만 발라낸다.
4 마리네이드한 셀러리에 자몽과 오렌지 과육을 섞어 버무린다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1830청국장 만들기큐트천사12-10-081571
1829콩나물 황태국밥어린늑대12-10-081373
1828다시마 낫토주먹밥안나12-10-081619
1827발사믹 소스 냉파스타맛나다12-09-272616
1826오렌지 훈제치킨 메밀국수koendi12-09-272551
1825냉차미야12-09-272350
1824매생이를 곁들인 전복찜물방울12-09-272251
1823낙지를 곁들인 부추샐러드초록나무12-09-271600
1822한약재로 국물을 낸 샤브샤브칼국수윈디12-09-271482
1821복분자 소스를 곁들인 단호박 쇠고기말이바이올린12-09-271853
1820굴을 더한 들깨탕츠키나12-09-271393
1819튀긴 수삼을 곁들인 갈비구이백설공주12-09-271555
1818에스프레소와 아이스크림의 조화 아포가또포레스트12-09-252544
1817마지막까지 진하게 마신다 에스프레소 큐브라떼크리스탈12-09-252612
1816오징어올갱이순대시엘12-09-251735

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기