테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 515621  
맥주에 대한 지식조회 508087  
직장맘을 위한 간단한...조회 489342  
전문가에게 배운 수육...조회 473364  
동치미를 무르지 않게...조회 406065  
나선형 초콜릿 만들기조회 373437  
꽃게 손질하는 법조회 346975  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 346627  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 331335  
맛있는 파인애플 탕수...조회 295431  

이전글 다음글 목록 

사각두부선

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2012-08-14 조회: 6090
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MdhY%3D&page=146   복사
잘게 다진 두부, 닭가슴살, 표고버섯을 양념해서 반대기를 지어 찜통에 찐 후 한입 크기로 잘라 석이버섯이나 잣으로 장식한다. 밥반찬은 물론 술안주로도 잘 어울린다.

조리시간: 1hr | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중

재료
두부 1모(400g), 닭안심 3쪽(100g), 불린 표고버섯 1개

 

양념

소금·참기름·깨소금 1작은술씩, 설탕 ½작은술 초간장 간장 2큰술, 식초·물 1큰술씩, 설탕·잣가루 1작은술씩

1 두부는 칼등으로 으깬 다음 면포에 짜 수분을 제거한다.

2 닭안심은 심을 제거하고 잘게 다지고 불린 표고버섯은 얇게 저민 후 잘게 다진다.

3 ①, ②의 재료들을 볼에 넣고 분량의 양념을 넣어 끈기가 생길 정도로 치대 1cm 두께의 납작한 사각형으로 빚는다.

4 김이 오른 찜통에 ④를 넣고 10분간 찐 후 꺼내 네모지게 자르고 초간장을 곁들여 낸다.

tip
닭안심 대신 닭가슴살을 사용해도 되는데 재료를 섞기 전 재료의 수분을 충분히 없애야 반죽이 갈라지지 않는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1020한천 덮밥로사11-09-059669
1019애플머핀이슬11-09-059907
1018멸치볶음앨리스11-09-059211
1017진저룰라드쿠니11-09-059208
1016오븐 스파게티바이올린11-09-058846
1015오징어볶음미레아11-09-058843
1014우거지 된장찌개완두콩11-09-058614
1013동태찌개 매콤·얼큰하게 끓이는 비결고추장소녀11-09-0210439
1012맥주에 대한 지식아이리스11-09-0210857
1011아삭아삭~ 시원한 오이무침아침11-08-2710965
1010곰피 줄기 들기름 볶음.물망초11-08-2710775
1009간단하게 만든 계란반찬 2가지후루룩소녀11-08-279696
1008일주일의 여유! 우리집 식탁에 자주 오르는 밑반찬졸립다11-08-279986
1007풋마늘과 갑오징어로편지11-08-279191
1006고추장 어묵 알조림레이첼11-08-279059

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기