테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 428094  
맥주에 대한 지식조회 419643  
직장맘을 위한 간단한...조회 412218  
전문가에게 배운 수육...조회 397224  
동치미를 무르지 않게...조회 330642  
나선형 초콜릿 만들기조회 300870  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 291405  
꽃게 손질하는 법조회 279426  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 273290  
맛있는 파인애플 탕수...조회 242637  

이전글 다음글 목록 

사각두부선

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2012-08-14 조회: 2136
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MdhY%3D&page=93   복사
잘게 다진 두부, 닭가슴살, 표고버섯을 양념해서 반대기를 지어 찜통에 찐 후 한입 크기로 잘라 석이버섯이나 잣으로 장식한다. 밥반찬은 물론 술안주로도 잘 어울린다.

조리시간: 1hr | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중

재료
두부 1모(400g), 닭안심 3쪽(100g), 불린 표고버섯 1개

 

양념

소금·참기름·깨소금 1작은술씩, 설탕 ½작은술 초간장 간장 2큰술, 식초·물 1큰술씩, 설탕·잣가루 1작은술씩

1 두부는 칼등으로 으깬 다음 면포에 짜 수분을 제거한다.

2 닭안심은 심을 제거하고 잘게 다지고 불린 표고버섯은 얇게 저민 후 잘게 다진다.

3 ①, ②의 재료들을 볼에 넣고 분량의 양념을 넣어 끈기가 생길 정도로 치대 1cm 두께의 납작한 사각형으로 빚는다.

4 김이 오른 찜통에 ④를 넣고 10분간 찐 후 꺼내 네모지게 자르고 초간장을 곁들여 낸다.

tip
닭안심 대신 닭가슴살을 사용해도 되는데 재료를 섞기 전 재료의 수분을 충분히 없애야 반죽이 갈라지지 않는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1815올갱이비빔국수스리틸걸스12-09-252820
1814올갱이국밥헤루에12-09-252708
1813피라미 도리뱅뱅이아이리스12-09-252746
1812냉우동샐러드달님12-09-252503
1811간장비빔국수, 차가운 일본 누들스위트12-09-252529
1810감자다시마조림벤자민12-09-233636
1809고구마순토장국바람12-09-232858
1808머윗대나물청개구리12-09-232763
1807양파겉절이김치윈디12-09-232443
1806양배추백김치개나리12-09-232431
1805브로콜리피클안나12-09-232415
1804생스 쿠클때 배운 요리.. 집에서 해봤습니다달님12-09-193938
1803자기와 메로버섯조림벤자민12-09-192811
1802옹기에 어울리는 명란 베이컨 스파게티 레시피 ...비올레트12-09-192777
1801연화차화이트12-09-192676

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기