 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
아스파라거스불고기덮밥 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5NdBo%3D&page=136
|
||
 아스파라거스불고기덮밥든든하게 먹는 한 그릇 밥 메뉴. 장아찌, 젓갈, 김치 등 냉장고에 있는 반찬들을 플레이트 위에 조금씩 덜어 곁들여 낸다. 재료 아스파라거스 3줄기, 부추 100g, 양파 1/3개, 당근 1/4개, 돼지고기 목살 100g, 고기 양념(간장 5큰술, 참기름 2큰술, 꿀·다진 마늘·머스터드 1작은술씩, 사과즙 1/4개 분량, 양파즙 1/2개 분량), 올리브유 적당량, 통후추 약간 만들기 1아스파라거스는 밑동을 제거하고, 부추와 함께 5cm 길이로 자른다. 2 양파는 채 썰고 당근은 5cm 길이로 납작하게 썬다. 3 돼지고기에 분량의 재료를 섞어 만든 양념을 붓고 30분가량 재운다. 4 팬에 올리브유를 두르고 채 썬 양파와 당근을 넣는다. 5 당근이 어느 정도 익으면 돼지고기를 넣고 센 불에 볶는다. 6 아스파라거스와 부추를 넣고 살짝 익혀 불에서 내린 후 통후추를 갈아 뿌린다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1170 | 진저룰라드 | 포레스트 | 11-12-11 | 9146 |
| 1169 | 퓨전 소스 | 텐시 | 11-12-11 | 8831 |
| 1168 | 두부와 버섯 깨잎돌돌말이 | 앨리스 | 11-12-11 | 8948 |
| 1167 | 마늘쫑 홍합볶음 | 꼬마천사 | 11-12-11 | 8367 |
| 1166 | 무생채 | 햇님 | 11-12-11 | 8875 |
| 1165 | 양념게장 | 스리틸걸스 | 11-12-11 | 8350 |
| 1164 | 피자도우 부침개 | 블루베리 | 11-12-06 | 10300 |
| 1163 | 돼지고기 야채볶음밥 | 민들레 | 11-12-06 | 9461 |
| 1162 | 시나몬페스츄리 | 달 | 11-12-06 | 9309 |
| 1161 | 닭날개조림 콜라윙 | 스위티 | 11-12-06 | 9064 |
| 1160 | 내마음대로 카레 | 바람 | 11-12-06 | 8492 |
| 1159 | 생소세지 소라파스타 | 크리스 | 11-12-06 | 8654 |
| 1158 | 꼬막크림 스파케티와꼬막무침 | 고추장소녀 | 11-12-06 | 8514 |
| 1157 | 꼬꼬면 | 하얀세상 | 11-12-06 | 8185 |
| 1156 | 고르곤줄라 페투치니 | 시엘 | 11-12-06 | 8892 |
  131 132 133 134 135 136 137 138 139 140   |
 |
