 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
아스파라거스불고기덮밥 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5NdBo%3D&page=34
|
||
 아스파라거스불고기덮밥든든하게 먹는 한 그릇 밥 메뉴. 장아찌, 젓갈, 김치 등 냉장고에 있는 반찬들을 플레이트 위에 조금씩 덜어 곁들여 낸다. 재료 아스파라거스 3줄기, 부추 100g, 양파 1/3개, 당근 1/4개, 돼지고기 목살 100g, 고기 양념(간장 5큰술, 참기름 2큰술, 꿀·다진 마늘·머스터드 1작은술씩, 사과즙 1/4개 분량, 양파즙 1/2개 분량), 올리브유 적당량, 통후추 약간 만들기 1아스파라거스는 밑동을 제거하고, 부추와 함께 5cm 길이로 자른다. 2 양파는 채 썰고 당근은 5cm 길이로 납작하게 썬다. 3 돼지고기에 분량의 재료를 섞어 만든 양념을 붓고 30분가량 재운다. 4 팬에 올리브유를 두르고 채 썬 양파와 당근을 넣는다. 5 당근이 어느 정도 익으면 돼지고기를 넣고 센 불에 볶는다. 6 아스파라거스와 부추를 넣고 살짝 익혀 불에서 내린 후 통후추를 갈아 뿌린다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2700 | 컨트리 스타일 토마토 미트볼 스튜 | 달 | 13-11-07 | 4883 |
| 2699 | 닭가슴살달걀궁중떡볶이 | 편지 | 13-11-03 | 4431 |
| 2698 | 쇠고기꽈리고추버터비빔밥 | 알스크림 | 13-11-03 | 4434 |
| 2697 | 돼지고기장조림편육샐러드 | 헤루에 | 13-11-03 | 4498 |
| 2696 | 메추리알곤약장조림 | 블랙로즈 | 13-11-03 | 4606 |
| 2695 | 닭가슴살달걀장조림 | 스마일걸 | 13-11-03 | 4421 |
| 2694 | 돼지고기마늘장조림 | 조림 | 13-11-03 | 4303 |
| 2693 | 쇠고기우엉장조림 | 포라 | 13-11-03 | 4453 |
| 2692 | 함초나문재밥 | 스위트 | 13-11-02 | 4152 |
| 2691 | 금반 | 스마일걸 | 13-11-02 | 3969 |
| 2690 | 콩비지밥 | 크티 | 13-11-02 | 4055 |
| 2689 | 진잎밥 | 아라 | 13-11-02 | 4060 |
| 2688 | 연잎밥 | 크티 | 13-11-02 | 4148 |
| 2687 | 도미밥 | 라일락 | 13-11-02 | 4228 |
| 2686 | 뚝배기파스타 | 어린늑대 | 13-10-22 | 4622 |
  31 32 33 34 35 36 37 38 39 40   |
 |
