 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
아스파라거스불고기덮밥 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5NdBo%3D&page=49
|
||
 아스파라거스불고기덮밥든든하게 먹는 한 그릇 밥 메뉴. 장아찌, 젓갈, 김치 등 냉장고에 있는 반찬들을 플레이트 위에 조금씩 덜어 곁들여 낸다. 재료 아스파라거스 3줄기, 부추 100g, 양파 1/3개, 당근 1/4개, 돼지고기 목살 100g, 고기 양념(간장 5큰술, 참기름 2큰술, 꿀·다진 마늘·머스터드 1작은술씩, 사과즙 1/4개 분량, 양파즙 1/2개 분량), 올리브유 적당량, 통후추 약간 만들기 1아스파라거스는 밑동을 제거하고, 부추와 함께 5cm 길이로 자른다. 2 양파는 채 썰고 당근은 5cm 길이로 납작하게 썬다. 3 돼지고기에 분량의 재료를 섞어 만든 양념을 붓고 30분가량 재운다. 4 팬에 올리브유를 두르고 채 썬 양파와 당근을 넣는다. 5 당근이 어느 정도 익으면 돼지고기를 넣고 센 불에 볶는다. 6 아스파라거스와 부추를 넣고 살짝 익혀 불에서 내린 후 통후추를 갈아 뿌린다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2475 | 치킨샐러드샌드위치 | 레인 | 13-07-01 | 3171 |
| 2474 | 채소스틱과 된장마요소스 | 아라 | 13-07-01 | 3224 |
| 2473 | 시금치김치 | 말괄랑이 | 13-07-01 | 2822 |
| 2472 | 죽순오미자김치 | 아이 | 13-07-01 | 2785 |
| 2471 | 두릅김치 | 천칭자리 | 13-07-01 | 2595 |
| 2470 | 토마토컵 라이스샐러드 | 카제 | 13-07-01 | 2376 |
| 2469 | 토마토 삼겹살말이구이 | 백설공주 | 13-07-01 | 2329 |
| 2468 | 토마토스콘 | 니브 | 13-07-01 | 2130 |
| 2467 | 토마토 돼지고기 카레볶음 | 루베트 | 13-07-01 | 2148 |
| 2466 | 찬밥이 남았을 때 오징어스테이크 & 달걀볶음밥 | 포레스트 | 13-07-01 | 2383 |
| 2465 | 부추 된장찌개 | 시계바늘 | 13-06-24 | 3868 |
| 2464 | 부추 검은깨 샐러드 | 물망초 | 13-06-24 | 3604 |
| 2463 | 부추 닭백숙 | 루시엘 | 13-06-24 | 3034 |
| 2462 | 부추 방아잎전 | 초록샤인 | 13-06-24 | 3676 |
| 2461 | 부추쇠고기볼떡꼬치 | 벤자민 | 13-06-24 | 2613 |
  41 42 43 44 45 46 47 48 49 50   |
 |
