 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
아스파라거스불고기덮밥 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5NdBo%3D&page=62
|
||
 아스파라거스불고기덮밥든든하게 먹는 한 그릇 밥 메뉴. 장아찌, 젓갈, 김치 등 냉장고에 있는 반찬들을 플레이트 위에 조금씩 덜어 곁들여 낸다. 재료 아스파라거스 3줄기, 부추 100g, 양파 1/3개, 당근 1/4개, 돼지고기 목살 100g, 고기 양념(간장 5큰술, 참기름 2큰술, 꿀·다진 마늘·머스터드 1작은술씩, 사과즙 1/4개 분량, 양파즙 1/2개 분량), 올리브유 적당량, 통후추 약간 만들기 1아스파라거스는 밑동을 제거하고, 부추와 함께 5cm 길이로 자른다. 2 양파는 채 썰고 당근은 5cm 길이로 납작하게 썬다. 3 돼지고기에 분량의 재료를 섞어 만든 양념을 붓고 30분가량 재운다. 4 팬에 올리브유를 두르고 채 썬 양파와 당근을 넣는다. 5 당근이 어느 정도 익으면 돼지고기를 넣고 센 불에 볶는다. 6 아스파라거스와 부추를 넣고 살짝 익혀 불에서 내린 후 통후추를 갈아 뿌린다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2280 | 시원, 깔끔한 오이냉국 | 포레스트 | 13-03-14 | 2423 |
| 2279 | 칼칼한 풋고추냉국 | 윈디 | 13-03-14 | 2202 |
| 2278 | 짭조름한 김냉국 | 스텔라걸스 | 13-03-14 | 2189 |
| 2277 | 구수한 된장냉국 | 레인 | 13-03-14 | 2117 |
| 2276 | 담백, 든든한 도토리묵냉국 | 아이리스 | 13-03-14 | 2136 |
| 2275 | 들큰한 가지냉국 | 크티 | 13-03-14 | 1982 |
| 2274 | 청양고추감자전 | 검은건담 | 13-03-14 | 2099 |
| 2273 | 시래기된장조림 | 꿈과희망 | 13-03-06 | 4377 |
| 2272 | 삼치엿장조림 | 스텔라걸스 | 13-03-06 | 3851 |
| 2271 | 풋고추김치 | 하얀건담 | 13-03-06 | 3401 |
| 2270 | 우엉땅콩조림 | 된장소녀 | 13-03-06 | 3335 |
| 2269 | 매콤한 두부구이 | 후루룩소녀 | 13-03-06 | 2960 |
| 2268 | 뱅어포구이 | 천칭자리 | 13-03-06 | 2835 |
| 2267 | 쇠고기 버섯국 | 베베 | 13-03-06 | 2927 |
| 2266 | 시금치나물 | 장미 | 13-03-06 | 2402 |
  61 62 63 64 65 66 67 68 69 70   |
 |
