테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 430999  
맥주에 대한 지식조회 422746  
직장맘을 위한 간단한...조회 414818  
전문가에게 배운 수육...조회 400011  
동치미를 무르지 않게...조회 332896  
나선형 초콜릿 만들기조회 302763  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 292956  
꽃게 손질하는 법조회 281161  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 274701  
맛있는 파인애플 탕수...조회 244104  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 석류 요구르트 주스

글쓴이: 블랙로즈  |  날짜: 2012-07-27 조회: 2443
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5PdBU%3D&page=70   복사

◆ 브로콜리 석류 요구르트 주스
"석류 씨에 든 타닌과 펙틴 성분이 피로회복을 돕고, 비타민 A가 풍부한 브로콜리가 면역력을 높여 나른한 봄에 마시면 좋다."

재료
브로콜리 ⅛송이, 석류 1개, 플레인 요구르트 3통, 우유 1컵

1 브로콜리는 먹기 좋은 크기로 썰어 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 헹궈 건진다.
2 석류는 2등분해 알맹이만 떼어낸다.
3 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2160우엉곤약간장볶음스마일걸13-01-143215
2159다시마간장삼겹살조림니브13-01-142909
2158타코와사비별은이뽀13-01-142758
2157녹두죽이뽄여우13-01-114374
2156녹두나물청아13-01-113466
2155연근김치검은건담13-01-113413
2154매실장아찌레인13-01-113142
2153연근전깎꿍토끼13-01-112820
2152양미리무조림하늘13-01-112726
2151표고버섯숙회초록샤인13-01-112795
2150우엉잡채츠키나13-01-112647
2149시금치된장국카제13-01-112332
2148시금치된장국루베트13-01-112222
2147굴깍두기은빛상자13-01-112150
2146생강진액차사탕소녀13-01-093976

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기