 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
호두 브로콜리 두유 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5PdBo%3D&page=69
|
||
| "불포화지방산이 풍부해 고혈압과 동맥경화에 도움을 주고, 변비 예방에도 좋은 호두와 항암 효과가 뛰어난 브로콜리로 만들어 남녀노소 모두 즐기기에 좋다." 재료 호두 8알, 브로콜리 ⅛송이, 두유 2컵, 꿀 적당량 1 브로콜리는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. 2 믹서에 ①과 호두, 두유를 넣고 곱게 간 다음 꿀을 넣어 단맛을 조절한다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2175 | 마늘 향의 가자미 감자구이 | 사탕소녀 | 13-01-15 | 6067 |
| 2174 | 당근케이크 | 안나 | 13-01-15 | 7152 |
| 2173 | 드라이 프루츠바 케이크 버터 | 햇살 | 13-01-15 | 5393 |
| 2172 | 참깨그리시니 | 아델리 | 13-01-15 | 6709 |
| 2171 | 두반장 해물 토르티야말이 | 다크엔젤 | 13-01-15 | 6415 |
| 2170 | 홍합 마요네즈 치즈구이 | 꿈과희망 | 13-01-15 | 5390 |
| 2169 | 관자 주꾸미 아스파라거스볶음 | 안나 | 13-01-15 | 6215 |
| 2168 | 고추장소스 고등어완자볼 | 개나리 | 13-01-15 | 5944 |
| 2167 | 대합 새우팟타이 | 들바람 | 13-01-15 | 4737 |
| 2166 | 참치 김초밥 | 후루룩소녀 | 13-01-15 | 4613 |
| 2165 | 삶은 깍지콩 | 이슬 | 13-01-14 | 6479 |
| 2164 | 미소콩무침 | 아이리스 | 13-01-14 | 5645 |
| 2163 | 가다랭이포연두부 | 완두콩 | 13-01-14 | 5456 |
| 2162 | 날치알토마토 | 크티 | 13-01-14 | 4992 |
| 2161 | 낫토양송이버섯구이 | ★…행복한 ㉻루 | 13-01-14 | 5105 |
  61 62 63 64 65 66 67 68 69 70   |
 |
