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요리 abc
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호두 브로콜리 두유 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5PdBo%3D&page=94
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| "불포화지방산이 풍부해 고혈압과 동맥경화에 도움을 주고, 변비 예방에도 좋은 호두와 항암 효과가 뛰어난 브로콜리로 만들어 남녀노소 모두 즐기기에 좋다." 재료 호두 8알, 브로콜리 ⅛송이, 두유 2컵, 꿀 적당량 1 브로콜리는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. 2 믹서에 ①과 호두, 두유를 넣고 곱게 간 다음 꿀을 넣어 단맛을 조절한다. |
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| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1800 | 환병 | 바이올린 | 12-09-19 | 2807 |
| 1799 | 두릅강회 | 이뽄여우 | 12-09-19 | 2342 |
| 1798 | 봄동생채 | 아라 | 12-09-19 | 2415 |
| 1797 | 수란 | 큐트천사 | 12-09-19 | 2274 |
| 1796 | 도미면(승기악탕) | 츠키 | 12-09-19 | 2288 |
| 1795 | 탕평채 | 루베트 | 12-09-19 | 2289 |
| 1794 | 사천식 주꾸미볶음 | ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 12-09-18 | 3520 |
| 1793 | 주꾸미 미역초무침 | 다크엔젤 | 12-09-18 | 3016 |
| 1792 | 주꾸미 토마토파스타 | 하레 | 12-09-18 | 2839 |
| 1791 | 주꾸미튀김 | 츠키나 | 12-09-18 | 2631 |
| 1790 | 조미영씨의 감자튀김 | 바이올린 | 12-09-13 | 3748 |
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| 1787 | 꿀카스텔라 | 카제 | 12-09-13 | 2605 |
| 1786 | 한입에 쏙쏙!깻잎장아찌쌈밥 | 눈꽃 | 12-09-13 | 2699 |
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