 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
두부채소굴소스찹스테이크 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9IdxQ%3D&page=103
|
||
재료: 두부 1모, 브로콜리 ⅓개, 미니 파프리카 6개, 새송이버섯 1개, 양파 ½개, 마늘 3톨, 생강 ½톨, 대파 ¼대, 식용유 1큰술, 굴소스 3큰술, 참기름 ½큰술, 소금·후춧가루 조금씩 how to make 1 두부는 3×4cm 크기로 썰어 소금을 뿌려 수분을 제거한다. 2 브로콜리는 사방 3cm 크기로 떼어 끓는 물에 데치고, 파프리카와 새송이버섯, 양파도 같은 크기로 썬다. 3 마늘과 생강은 편으로 썰고, 대파는 2cm 길이로 썰어 반으로 가른다. 4 팬에 식용유를 두르고 마늘, 생강, 대파를 볶아 향을 낸 다음 두부와 새송이버섯을 넣어 볶다가 굴소스를 넣는다. 5 여기에 브로콜리, 파프리카, 소금, 후춧가루를 넣어 한 번 더 볶은 뒤 불을 끄고 참기름을 넣는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1665 | 초콜릿 버터크림 아이싱 | 츠키나 | 12-08-29 | 2383 |
| 1664 | 요구르트 크랜베리 머핀 | 라일락 | 12-08-29 | 2104 |
| 1663 | 크랜베리 아몬드 쿠키 | 청아 | 12-08-29 | 2249 |
| 1662 | 사블레 잼 쿠키 | 크리스탈 | 12-08-29 | 2201 |
| 1661 | 호두 당근 머핀 | koendi | 12-08-29 | 2276 |
| 1660 | 메이플 크림치즈 아이싱 | 니브 | 12-08-29 | 2407 |
| 1659 | 맥주 칵테일 | 베일 | 12-08-27 | 3468 |
| 1658 | 초여름의 별미, 맥주 칵테일 | 블루베리 | 12-08-27 | 3375 |
| 1657 | 두부오징어톳국수와 한 입 쌈밥 | 구사일생 | 12-08-27 | 2819 |
| 1656 | 연두부강된장 | 포라 | 12-08-27 | 2750 |
| 1655 | 아스파라거스불고기덮밥 | 슬픈이별 | 12-08-27 | 2604 |
| 1654 | 두부소보로 찹라이스 | 니브 | 12-08-27 | 2387 |
| 1653 | 닭날개낙지떡찜 | 꼬마천사 | 12-08-27 | 2411 |
| 1652 | 사과 캐릭터 컵케이크 | ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 12-08-27 | 2714 |
| 1651 | 스마일 핫도그 | ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 12-08-27 | 2400 |
  101 102 103 104 105 106 107 108 109 110   |
 |
